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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 骨剌

婦女醫護今日: 1|主題: 34022

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骨剌 [複製鏈接]

1

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1^#

發表於 05-7-30 19:52 |只看該作者

骨剌

有什麼運動可以減輕骨剌的痛??

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2^#

發表於 05-7-31 21:10 |只看該作者

Re: 骨剌

fannywoo ,

運動方面可以試下游水或
試下針疚

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3^#

發表於 05-8-3 15:21 |只看該作者

Re: 骨剌

你個體形係肥定瘦,如果你係肥,就要減肥,針疚只係暫時止痛,游水可減輕痛楚,但要長期游水先得架. :lol: :lol: :lol:

ganbare 寫道:
fannywoo ,

運動方面可以試下游水或
試下針疚

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4^#

發表於 05-8-3 19:08 |只看該作者

Re: 骨剌

fannywoo.骨刺是否生於腳跟呢？你可以選擇橡皮跟的鞋.慢跑鞋是不錯的選擇.避免走在堅硬的表面上. 最好在腳跟加護墊以減輕疼痛.用冰按摩腳底也有幫助.輪流用熱水及冷水泡腳.
用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑運動.
勿吃任何柳橙類水果.尤其是橘子.柳丁。也避免糖.酒.咖啡.這些食物將阻撓復原過程並擾亂體內的礦物質平衡。
另外控制體重都是必需的.

應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

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5^#

發表於 05-8-4 02:29 |只看該作者

Re: 骨剌

我唔係好知我骨剌生係邊
不過睇醫生係照腰骨照到出黎
咁用暖袋可唔可以減輕痛楚???

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6^#

發表於 05-8-4 02:33 |只看該作者

Re: 骨剌

我140磅到啦，高161cm到啦
咁游水方面有咩式岩我游呢???

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7^#

發表於 05-8-4 13:27 |只看該作者

Re: 骨剌

你真要控制一下體重了. 游水方式都係以適合你為主.舒服就得啦.

應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

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8^#

發表於 05-8-5 13:27 |只看該作者

Re: 骨剌

fannywoo 寫道:
我唔係好知我骨剌生係邊
不過睇醫生係照腰骨照到出黎
咁用暖袋可唔可以減輕痛楚???

我都在腰上少少位置有骨刺, 我曾經做過針灸, 看過跌打也無乜辦法, 只是會痛少d, 但每個醫師也叫我多d游水, 佢

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9^#

發表於 05-8-5 16:16 |只看該作者

Re: 骨剌

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10^#

發表於 05-8-7 13:56 |只看該作者

Re: 骨剌

我也想知, 請 e-mail 給我. Thanks!

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11^#

發表於 05-8-8 10:58 |只看該作者

Re: 骨剌

vivian33432 寫道:
我所知有個醫生醫呢方面唔錯. 位就難book d, 家因太多大陸人落香港睇佢. 你可以問我取佢個名查下. 係個網到. 我聽比佢醫返好的人講第一次睇己有好好的改善. 內情可以幫你問下ga..

vivian33432
請問價錢大約多少錢一次, 位於那一區, 唔該話我知先, 謝謝

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12^#

發表於 05-8-9 11:40 |只看該作者

Re: 骨剌

mj 寫道:
[quote]
vivian33432 寫道:
我所知有個醫生醫呢方面唔錯. 位就難book d, 家因太多大陸人落香港睇佢. 你可以問我取佢個名查下. 係個網到. 我聽比佢醫返好的人講第一次睇己有好好的改善. 內情可以幫你問下ga..

vivian33432
請問價錢大約多少錢一次, 位於那一區, 唔該話我知先, 謝謝

[/quote]
Vivian:
Can you e-mail [email protected] to me more information about the doctor you mention?
Thank you very much.

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13^#

發表於 05-8-9 23:12 |只看該作者

Re: 骨剌

vivian33432,

Please pm me the information also as my mother is suffering from the illness.

Thanks.

Catherine

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14^#

發表於 05-8-10 09:32 |只看該作者

Re: 骨剌

我亞媽都生過骨刺, 但佢比個林醫師醫好咗, 你不妨試吓, 我吔全家有乜腰酸背痛的職業病, 都是找佢睇, 佢D跌打藥好正, 可以斷尾, 不過就要去到土瓜灣睇.

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