婦女醫護

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Rita


水晶宮

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1#
發表於 11-6-15 10:13 |只看該作者
還是一定要睇醫生 , 仲要係骨科 ?? 診金好 "金" 哩....
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pigpigyy


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2#
發表於 11-6-15 14:02 |只看該作者
我都係睇骨科咋.
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Rita


水晶宮

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3#
發表於 11-6-15 14:20 |只看該作者
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你睇左幾耐 ? 好返未呀 ?? 要唔要食葯 ?
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CALVEN


水晶宮

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4#
發表於 11-6-15 22:03 |只看該作者
睇e生無咩用ga,買對氣墊波鞋著有效d.

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pigpigyy  同意呀.  發表於 11-6-16 13:16

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恩祺媽(carol)


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5#
發表於 11-6-15 22:58 |只看該作者
Rita:

唔建議食消炎葯, 好傷胃ga.

我之前生完兩個細路都有筋膜炎(可能係扁平足同陀b時太重引致), 看了好耐物理治療才好. 但之後不時都會翻發. 果時物理治療師介紹我搽一隻 "普施健(perskindol)" 的止痛膏, 都有d 用, 在葯房買大約$40. 又叫我做一個運動, 係用腳踩住裝滿水的膠樽, 向前後推... 但邊得閒, 無咁神心日日做!

而家我行得路多都會痛, 就用撤隆適貼滲透貼腳底(訓覺時貼), 日頭就搽普施健都止得下痛.

最近買左對reebok氣墊波鞋 (唔使過千蚊對) 在唔使返工時著, 又買左一對for 扁平足的鞋墊放在普通的鞋內行, 呢排touch wood 少左痛 !

希望我以上的方法幫到你啦!
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Rita


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6#
發表於 11-6-15 23:35 |只看該作者
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嘩.... 多謝你呀 ~~~~~~

即係唔駛睇醫生拿 ? 我好耐之前已經開始痛, 不過上次去完上海返來痛得特別勁 , 我估係行傷左.... 我而家唔著得平底鞋, 就算著住對行山鞋, 都唔可以行得耐, wuwuwu.......

對鞋墊係未在DR.KONG 配 ?

呢個炎症係未跟我一世架啦 ??? 我而家行路都好似阿婆咁.... 唔制呀 ~~~~~
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RebeccaChan


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7#
發表於 11-6-16 01:13 |只看該作者
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peggy319


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8#
發表於 11-6-16 01:44 |只看該作者
我最近姆趾外翻，而去睇了一個骨科醫生，他不但細心而且還有問必答。其實有病是最好先睇醫生，由醫生繼症，千萬不要胡亂自己找藥食。我最後都決定做手術，之後醫生介紹了一個足部治療師，因做完手術，有一段時間是要着一隻特別的鞋，之後就再做一對矯形鞋墊，防止它復發，也對對腳的其它毛病有幫助。如你需要多些資料，可以再問我。
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恩祺媽(carol)


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9#
發表於 11-6-16 10:03 |只看該作者
如果你而家係好痛, 又痛左咁耐, 咁睇醫生食d 消炎葯可以治標囉! 若你有買保險, 睇物理治療可以claim 番錢, 就去做吓都好, 但唔係兩三次就攪掂囉 !

我的鞋墊是在sogo 買的, 在女鞋部一個小攤位, 我有佢的電話, 放工返屋企搵左再pm 你 ! 而家我可以加呢對鞋墊在平底鞋內行, 之前無鞋墊, 我又係著唔到平底鞋, 著一兩日後腳底又會好痛.

呢種痛我自己就覺得真係好難斷尾, 尤其一行得路多, 著對鞋唔夠support(足弓位), 或體重上升, 腳底就會痛.....當然, 還要多做運動, 要練番好腳底的肌肉.
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pigpigyy


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10#
發表於 11-6-16 13:18 |只看該作者
Rita 發表於 11-6-15 14:20
回覆 pigpigyy 的帖子

你睇左幾耐 ? 好返未呀 ?? 要唔要食葯 ?

我睇左好似3次就無睇了, 跟著去做物理治療就好d, 後來著番氣墊鞋就好好多了. 食藥唔係咁見效架咋.

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Rita  知道, 唔該哂 ! ^^  發表於 11-6-16 18:04
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豬_兜兜


大宅

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11#
發表於 11-6-16 15:00 |只看該作者
各位,
這是跟足我地一世的病, 甩唔到的, 只會時好時壞
盡可能都唔好打針, d 針系類固醇, 打得多有副作用的
物理治療可以做"沖擊波", 做了系會減少痛楚, 但系做果時系好.....好痛(痛到要食止痛藥), 與此同時, 這是傷害性的治療

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Rita  多謝你 ! 你都有呢個炎症 ?  發表於 11-6-16 18:03
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Rita


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12#
發表於 11-6-16 18:08 |只看該作者
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carol,

我已經買左你介紹隻按摩膏啦. 都係40蚊. 撒隆適有兩隻, 同細細塊的撒隆巴斯有咩分別架 ? 我買邊隻好 ? 夜晚係未搽完按摩膏, 貼埋滲透貼就上床 ?

thanks !!!
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恩祺媽(carol)


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13#
發表於 11-6-16 19:48 |只看該作者
本帖最後由 恩祺媽(carol) 於 11-6-16 19:50 編輯

Rita:

已pm你那個老闆的電話.

撒隆適我係用大張果隻 salonsip gel patch (有彈性) (我見今日萬寧有特價), 我係一塊cut 開一半用, 看你痛的範圍有幾大啦, 用個網狀崩帶套住, 膠布都唔使貼. 按摩膏可以一日內搽兩/三次, 晚上搽完等吸收晒之後才貼撒隆適訓覺. 當然都要貼一/兩日才比較見效. 日間你最好著有氣墊的鞋, 等對腳受少d 壓力, 才可以慢慢復完.
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