無工人幫手的日子:
i) 盡量簡單為主 多吃瓜類, 易洗的菜.
ii) 我會家務似娛樂
iii) 一天做 2-3樣家務
iv) 每周听家助大清潔 (廚房; 浴室; 窗; 熨衫)
家務 7件事 (冇 BB, 全大人) 比較 easy
1/ 洗碗/廚房 >> 用有柄的洗刷 [家助]
2/ 浴室 >> 沖涼前, 洗浴室 [家助]
3/ 洗衫 >> 洗衣機
4/ 吸塵, 拖地 >> 不沾水 一路看 TV
5/ 熨衫 >> 只熨上斑/上學衫 一邊看 TV
6/ 窗 >> 1周 抹一次. [家助]
7/ 煮飯 >> 燜 /湯 吃2日
* 如有BB, 家助來2-3次吧.
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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