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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 先通淋巴,後減肥!

美容扮靚今日: 27|主題: 137285

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先通淋巴,後減肥! [複製鏈接]

kit2004

水晶宮

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

1^#

發表於 11-7-24 01:21 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我已經做左兩個幾月運動.除左覺得肌肉firm左之外.我一磅都冇落過.

日日做運動做到辛水辛汗.我只係一日食兩餐正常餐.

個個見到我都話我肥左!有d氣餒想食減肥藥減!

我有個朋友冇見到幾個月,佢話我好水腫.所以好難減!要通左淋巴先.

係米通左淋巴就會瘦?因為我未通過.

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momohk

別墅

積分: 832

2^#

發表於 11-7-24 01:30 |只看該作者

回覆 kit2004 的帖子

唔好食減肥藥啦~

有人話過-先通淋巴再運動有效

但我同時進行 (因為我知道係無關連的)..同時我了解到中醫話我"皮胃唔好影響新陳代謝

如果做左運動一段時間減都唔減多磅 (先自己分析下 -係運動量唔夠 ..定係吃的東西熱量太高)

飲食配合會好好多

加油呀!!!!!!你一D都唔寂寞呀..我都努力緊

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wendy614

禁止訪問

積分: 8793

最關心BB問題熱投勳章畀面勳章 BK Milk勳章

3^#

發表於 11-7-24 02:53 |只看該作者

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Suissesse

伯爵府

積分: 19540

4^#

發表於 11-7-24 04:46 |只看該作者

咁其實焗桑拿出下汗
係咪都可以去水腫?
定係一定要推淋巴?

請盡量唔好點評我，因為我通常用手機版，睇唔到ga！！！

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kit2004

水晶宮

積分: 65984

5^#

發表於 11-7-24 11:58 |只看該作者

我一星期跳3-4日一隻dvd.

第一餐食大快括餐.(麵包,米粉.奶茶)雞,火腿果d.不過有時食m記

第二餐正常晚飯都係食半碗飯.一碗湯.

其實都唔係食太多.但就係做極運動都唔落磅.

不過我知自己都唔細,新陳代謝慢,肥左好難減.依家谷緊m仲似一個波.我諗真係要比人通下淋巴先.

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Wangw

珍珠宮

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環保接龍勳章

6^#

發表於 11-7-24 14:22 |只看該作者

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happypig828

大宅

積分: 1281

7^#

發表於 11-7-24 16:23 |只看該作者

引用：回覆+kit2004+的帖子唔好食減肥藥啦~有人

原帖由 momohk 於 11-07-24 發表
回覆 kit2004 的帖子

唔好食減肥藥啦~

通淋巴邊度好啊？

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momohk

別墅

積分: 832

8^#

發表於 11-7-24 16:34 |只看該作者

回覆 kit2004 的帖子

加油

幫你打下氣先 ~

師父叫我一星期通2次 ~ 但我一星期通一次 (因為我皮薄好易兩腿瘀黑 )

記住唔好食減肥藥呀

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momohk

別墅

積分: 832

9^#

發表於 11-7-24 16:49 |只看該作者

回覆 happypig828 的帖子

之前我都係盲摸摸周圍試 -

後黎試左個師傅o岩自己o既 (我個人喜歡夠力按的....雖然通淋巴無需大力...)

她手勢都唔錯不過我係在美容院做的

by the way ~ 好唔好都好視乎個人的我目前只故固定用一個

如果港島區你方便我再pm 她的資料比你