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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 唐安琪減肥 10kg 超猛瘦身餐單

美容扮靚今日: 4|主題: 137828

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查看: 17875 | 回覆: 14

唐安琪減肥 10kg 超猛瘦身餐單 [複製鏈接]

veronna

伯爵府

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醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

1^#

發表於 11-8-10 10:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有冇人試過work唔work

好想減返十磅八磅呀

0 0 0

Latte, 又名臭TE或臭喵

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veronna

伯爵府

積分: 16072

醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

2^#

發表於 11-8-10 10:10 |只看該作者

我唔想買佢d product. 粥會自己煲, 草本茶可能自己煲d荷葉水算. 唔知得唔得呢. 反正佢話蟹殼素同草本茶可以唔跟.

Latte, 又名臭TE或臭喵

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Su_su

男爵府

積分: 5301

3^#

發表於 11-8-10 14:22 |只看該作者

回覆：唐安琪減肥 10kg 超猛瘦身餐單

我有睇過佢既餐單，覺得太少野食，係餓瘦既！

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baby_jkk

伯爵府

積分: 19387

玩具勳章畀面勳章

4^#

發表於 11-8-10 15:50 |只看該作者

anyone can provide the menu details?

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vvlamho

男爵府

積分: 6204

5^#

發表於 11-8-10 16:03 |只看該作者

有無餐單?

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manyi.tang

大宅

積分: 1586

6^#

發表於 11-8-10 18:32 |只看該作者

唐安琪分享減肥10kg 超猛瘦身餐單
唐安琪在減肥纖體上的地位很高，她的美容減肥心得更是很多少女追仿的，大家都會向她學習減肥瘦身的方法，希望自己也可以擁有美麗的身材。

這個減肥10kg 超猛瘦身餐單的首三天：

早餐：脫脂乳酪半杯、溫熱水一柸和三十分鐘後可吃兩個水果
午餐：水煮菜（份量不限）、健康纖體粥一包
下午茶：脫脂牛奶一杯和蒟蒻椰果三至五個
晚餐：水煮菜（一至二碗）、健康纖體粥一包和一杯荷葉草本茶

這個減肥10kg 超猛瘦身餐單的第四至七天：

早餐一杯溫熱水，三十分鐘後吃兩個水果，半杯脫脂乳酪各一隻水煮蛋
午餐：先食（消脂甲殼寶）一至三粒，再配合「宇宙自然飲食法」的食物組合
下午茶：脫脂牛奶一杯、蒟蒻三至五個
晚餐：水煮菜兩碗和健康纖體粥一包

這個減肥10kg 超猛瘦身餐單的第八至十天：

早餐：溫熱水一柸，三十分鐘後再吃二個水果和脫脂乳酪半杯
午餐：水煮菜（無限制分量）和健康纖體粥一包
下午茶：脫脂牛奶一杯、蒟蒻三至五個
晚餐：先吃消脂甲殼寶一至三粒，水煮菜二碗及（雞胸一件、雞腿一隻、魚生五片、瘦肉八片、豆腐二塊，任選其一）

這樣，你就可以減掉十公斤的肥肉，當然，你要先咨詢醫生意見看你是否適合使用這個減肥餐單。

(圖片來源:http://hk.myblog.yahoo.com/iam-angeltong)

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VIRUS

大宅

積分: 2173

7^#

發表於 11-8-10 19:02 |只看該作者

吓~脫脂乳酪半杯? 咁點處理另外果一半呀??

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veronna

伯爵府

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8^#

發表於 11-8-10 19:18 |只看該作者

Su_su 發表於 11-8-10 14:22
我有睇過佢既餐單，覺得太少野食，係餓瘦既！

佢有一碗粥再加任食菜喎. 應該都飽肚. 不過可能會寡D.

Latte, 又名臭TE或臭喵

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veronna

伯爵府

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醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

9^#

發表於 11-8-10 19:21 |只看該作者

VIRUS 發表於 11-8-10 19:02
吓~脫脂乳酪半杯? 咁點處理另外果一半呀??

我平時會自己整乳酪, 一整就1 L奶. 用個大樽裝住, 食幾多拎幾多.

Latte, 又名臭TE或臭喵

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veronna

伯爵府

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10^#

發表於 11-8-10 19:23 |只看該作者

咁即係有冇人試過, 得唔得?

Latte, 又名臭TE或臭喵

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iambigeye

別墅

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11^#

發表於 11-8-10 20:44 |只看該作者

引用：Quote:VIRUS+發表於+11-8-10+19:02+吓~脫脂

原帖由 veronna 於 11-08-10 發表
我平時會自己整乳酪, 一整就1 L奶. 用個大樽裝住, 食幾多拎幾多.

你咁勁嘅乳絡點整？我好中意食教下我丫

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veronna

伯爵府

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醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

12^#

發表於 11-8-10 21:44 |只看該作者

本帖最後由 veronna 於 11-8-10 21:47 編輯

一杯原味乳酪+1L奶+兩茶匙糖, 八個鐘就可以全部變成乳酪.可每次留起一杯下次再整, 一杯一杯駁落去. 唔+糖都得, 不過會酸D. 不過我有部麵包機可以做乳酪. 機可以KEEP住溫度不變, D乳酪會口感好D. 不過我見有網友冇用機都整到. 依家天氣暖應該都OK

記得所有用具都要用熱水消毒同要乾透.

Latte, 又名臭TE或臭喵

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