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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有咩減大肚腩有效方法?

自由講場今日: 1542|主題: 1330974

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有咩減大肚腩有效方法? [複製鏈接]

NgNgMa

大宅

積分: 1912

1^#

發表於 11-9-26 10:31 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有咩減大肚腩有效方法? 生完個肚腩就嚟一年都仍然堅挺. ai.. 仲比人誤會咁快有第2個.

點評

candyc 食少D飯發表於 11-9-27 13:14

la_source 我都想知雖然未生已經有一大個

發表於 11-9-26 14:10

0 1 0

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sasa0208

象牙宮

積分: 247850

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章 FUN享自然‧郊遊一夏親子探索遊玩具勳章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章趣教勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章 HiPP勳章(1) HiPP勳章(2)

2^#

發表於 11-9-26 10:43 |只看該作者

減少食量係首要
then就睇返你本人做運動work定點喇

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DollyDog

子爵府

積分: 13283

3^#

發表於 11-9-26 10:46 |只看該作者

邊類活動有效???

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大力大力

象牙宮

積分: 202731

2025勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

4^#

發表於 11-9-26 10:59 |只看該作者

本帖最後由大力大力於 11-9-26 12:35 編輯

DollyDog 發表於 11-9-26 10:46
邊類活動有效???

每天初時急步行 30 分鍾，一個月慢慢加到 60 分鍾，記得帶收音機，否則會悶！！！

如果一開始跑步會容易放棄！

點評

nick360

發表於 11-9-26 16:09

fionakong2008 提意不錯發表於 11-9-26 12:25

DollyDog THANKS 發表於 11-9-26 11:06

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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mimi005

水晶宮

積分: 64313

5^#

發表於 11-9-26 11:53 |只看該作者

跑步 AND 少食飯,多菜
FOR MY CASE
START 跑步 5 MONTHS, 到 e+減左 3 kgs
and 腰糸田了 2 寸

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瑄婷

侯爵府

積分: 22072

6^#

發表於 11-9-26 11:56 |只看該作者

回覆：有咩減大肚腩有效方法?

唔好飲啤酒及凍飲品

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kingkingxoxo

別墅

積分: 856

7^#

發表於 11-9-26 12:00 |只看該作者

回覆：有咩減大肚腩有效方法?

你可以試下過五不吃，即五點後禁食，最多飲水，好難頂，但習慣了必瘦得快又健康。
又或晚七後禁澱粉質，少糖
前者我有孩子，做不了
後者我時有破戎，但好多朋友都得。試下

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NgNgMa

大宅

積分: 1912

8^#

發表於 11-9-26 12:22 |只看該作者

回覆 kingkingxoxo 的帖子

晚七後禁澱粉質 - 好似都幾好, 唔太難

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NgNgMa

大宅

積分: 1912

9^#

發表於 11-9-26 12:24 |只看該作者

回覆大力大力的帖子

好似係藉口, 但要湊bb真係要落街30分鐘有d難.

點評

toffeetong 做sit up, 唔洗落街. 發表於 11-9-26 12:31

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toffeetong

珍珠宮

積分: 34056

熱血金章

10^#

發表於 11-9-26 12:28 |只看該作者

本帖最後由 toffeetong 於 11-9-26 12:43 編輯

如你有castol oil, 倒入手心5毫子份量, 順時針方向推下個肚, 直到熱時, 就可以停. 約5-10min.
第2日, 就會有好多便便架. 即刻鬆晒. 再配合運動和飲食, 會快好多架.

如冇castol oil, 就用bb油la.

我的格言: 冇記性, 唔緊要. 可以唔記得的, 即係--唔係好緊要既野.
唔係好緊要既野, 咁! 唔記得都唔緊要!!!