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Ning媽


大宅

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1#
發表於 11-10-11 10:46 |只看該作者
本帖最後由 Ning媽 於 14-11-20 09:24 編輯

一陣要去開始睇中醫...我知今次會係長期抗戰...
先講下我有咩問題

濕毒...(有時會生d唔知咩倉, 但唔係暗倉黎...大脾內側 背脊都會有)
水腫...(一直都有呢個問題)
肥...(有一半係遺傳性, 一半係生完呀女, 我唔係得少少肉就話自己肥果類 我有70kg+++)
經常出汗...(開頭以為自己係熱底 所以先流汗..就一路隊西瓜涼粉)
點知原來係我虛得滯...果d係淡汗黎架...一d咸味都無! (姑姐話流淡汗可能會隨時暈低, 甚至死亡)
經期問題...(我已經年幾無黎m了~我懷疑自己係卵巢多囊症, 呢個症有好多points我都中左)
仲有輕微高血壓tim~~~



不過我會努力將自己變成一個健康及靚靚媽媽!!!!!

我要努力減肥呀!!!!!!!!!!

有任何意見請留個cm比我~~~多謝你地既支持!!!!!

點評

elainelam128  出淡汗,我都試過,後來煲咖啡來沖涼,又ok下喎!  發表於 11-10-11 11:46
catfitfit  有高血壓就唔好做貢耐焗爽拿啦...  發表於 11-10-11 11:44
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小雄維尼


水晶宮

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2#
發表於 11-10-11 11:09 |只看該作者
add oil
心存正念，接觸的人都會是貴人;
心術不正，接觸的人都會是小人。
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elainelam128


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3#
發表於 11-10-11 11:17 |只看該作者
加油. 支持你.

我9/20開始減 (去做機) + 另外在飲食方面配合. (10日輕了5磅) 家陣都keep住做機同控制飲食 (少肉,多菜,戒零食/甜品/凍飲), 希望再瘦d.

點評

小雄維尼  但係你都有去食好野喎  發表於 11-10-11 11:31
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elainelam128


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4#
發表於 11-10-11 11:34 |只看該作者
小雄維尼 但係你都有去食好野喎 發表於 1 分鐘前

有咩...on diet有去食好野....? 我都唔多記得添....
不過...我都係keep住 3成肉7成菜咁食...就得gar la.

點評

小雄維尼  死野, 睇你個fb咪知囉,又有簽簿, 又有相  發表於 11-10-11 11:35

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elainelam128


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5#
發表於 11-10-11 11:38 |只看該作者
係咩．．我一般都係去starbucks多... 再者呢期都好似冇咩post到食野相喎...(除了自家制沙律)
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小雄維尼


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6#
發表於 11-10-11 11:42 |只看該作者
elainelam128 發表於 11-10-11 11:38
係咩．．我一般都係去starbucks多... 再者呢期都好似冇咩post到食野相喎...(除了自家制沙律) ...
5該你5好放d無肉既相囉, 搞到我都無胃口
心存正念，接觸的人都會是貴人;
心術不正，接觸的人都會是小人。
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fiona920


翡翠宮

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7#
發表於 11-10-11 11:52 |只看該作者

回覆：請給我意見or力量~多謝~!!!

加油
人與人之間的感情很脆弱~ 珍惜那個能夠讓你做回真正自己既人~ 活在當下!
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ALAC


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8#
發表於 11-10-11 18:00 |只看該作者

引用：一陣要去開始睇中醫...我知今次會係長期抗

原帖由 Ning媽 於 11-10-11 發表
一陣要去開始睇中醫...我知今次會係長期抗戰...
先講下我有咩問題
記住聽中醫講戒口呀!好緊要嫁!加油呀
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單親媽


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9#
發表於 11-10-12 00:31 |只看該作者
你睇我張相，已經減咗廿磅（大概半年度）
我係食葯減，無做運動，不過人人體質唔同，我唔詳細講。

不過無論你用咩野方法減，我嘅秘訣係要有「決心」。
我每朝起身梳洗後，一定會磅體重，留意住。不過我唔會坐牢咁咩都唔食，相返我係有勁多口立濕，雪糕雪條朱古力.不過要節制，食一日甜點，起碼節制番兩、三日。太多心得寫唔哂，

濕毒唔可以飲凍野，只飲室溫水或熱飲，戎哂咖啡，奶荼，汽水...如果唔係，人好易倦。
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stefi


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10#
發表於 11-10-12 00:54 |只看該作者

回覆：請給我意見or力量~多謝~!!!

加油呀，記住要戒口喎~
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Ning媽


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11#
發表於 11-10-12 05:58 |只看該作者

引用：add+oil

原帖由 小雄維尼 於 11-10-11 發表
add oil
thx
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Ning媽


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12#
發表於 11-10-12 05:59 |只看該作者

引用：加油.+支持你.我9/20開始減+(去做機)+++另

原帖由 elainelam128 於 11-10-11 發表
加油. 支持你.

我9/20開始減 (去做機) + 另外在飲食方面配合. (10日輕了5磅) 家陣都keep住做機同控制飲食 ...
做機係咪好貴架？
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Ning媽


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13#
發表於 11-10-12 05:59 |只看該作者

引用：加油 +

原帖由 fiona920 於 11-10-11 發表
加油
多謝支持
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Ning媽


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14#
發表於 11-10-12 06:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Ning媽+於+11-10-11+發表一陣

原帖由 ALAC 於 11-10-11 發表
記住聽中醫講戒口呀!好緊要嫁!加油呀
嘻！知道喇baby! 你開始去check 結構嗰啲未呀？
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Ning媽


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15#
發表於 11-10-12 06:03 |只看該作者

引用：你睇我張相，已經減咗廿磅（大概半年度）我

原帖由 單親媽 於 11-10-12 發表
你睇我張相，已經減咗廿磅（大概半年度）
我係食葯減，無做運動，不過人人體質唔同，我唔詳細講。
我已經食少好多肉，唉！但凍奶茶好難介，轉左飲凍華田•••我真係好憎飲熱同暖野架•••
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Ning媽


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16#
發表於 11-10-12 06:03 |只看該作者

引用：加油呀，記住要戒口喎~ +

原帖由 stefi 於 11-10-12 發表
加油呀，記住要戒口喎~
知道了
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Ning媽


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17#
發表於 11-10-12 06:31 |只看該作者

回覆：請給我意見or力量~多謝~!!!

我要報告一下：：：
今日中醫師話我虛寒得太離譜，血又唔行，仲話我子宮有瘀血，導致輸卵管塞左，所以排唔到卵無經到。

跟住表妹帶左我去推下個肩頸位，一路推我一路哀號！因為係第一次推&啲筋已經址到緊晒，畢後做埋拔罐，我爆了一字粗口••••因為我真係好痛好辛苦，但俾個姨姨鬧我＂你預左痛架，你無事無幹都嘔會趴係度俾人整啦，你再唔整你年紀再大啲就好慘架！＂ 結果我依家成個背瘀晒，patpat都係，痛到我瞓唔到教•••但姨姨話堆完第二日係最痛，之後就會好舒服！
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yantsang24


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18#
發表於 11-10-12 09:07 |只看該作者
回覆 Ning媽 的帖子

覺得你好勇敢..希望你繼續努力.add oil..
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Ning媽


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19#
發表於 11-10-12 09:58 |只看該作者

引用：回覆+Ning媽+的帖子 覺得你好勇敢..希望你

原帖由 yantsang24 於 11-10-12 發表
回覆 Ning媽 的帖子

覺得你好勇敢..希望你繼續努力.add oil..
因為我唔想咁快死或者中風，我仲要睇住我個女畢業結婚生仔，所以唔可以再Hea落去喇，身體健康好重要！
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vnghk0001


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20#
發表於 11-10-12 10:08 |只看該作者
排唔倒卵並唔代表冇m呀，m 係子宮內璧膜脫落，我之前睇專料講，而我係多囊症。
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