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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 成日便秘=清唔到胎毒?

懷孕前後今日: 4|主題: 330603

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成日便秘=清唔到胎毒? [複製鏈接]

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發表於 11-11-25 10:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

而家32wk, 因我久不久就便秘, 有時谷得好辛苦先有得去, 有時得一舊好細舊, 我已試過好多方法都係唔得, 都唔知我身體係咩構做架, 就算飲得水多都只係成日去小便, 冇助大便, 個人忟到爆, 已經用甘油條放過兩次, 想問便秘係咪=清唔到胎毒? 清唔到, bb 皮膚係咪會差架? 真係好唔開心, 我累左bb........

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發表於 11-11-25 10:26 |只看該作者

回覆：成日便秘=清唔到胎毒?

日日食2-3份水果，必定everyday有得去！

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HCW 火龍果, 橙, 西梅, 蜜糖都有發表於 11-11-25 10:37

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發表於 11-11-25 10:26 |只看該作者

成日便秘=清唔到胎毒?

睇下中醫啦

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HCW 本身仲諗住唔想睇中醫用藥來便便, 但睇來都係唔得了, 要搵醫師求救發表於 11-11-25 10:39

[url=http://www.friso.com.hk/index.jsp][img]http://friso.com.hk/ticker/ticker_p.jsp?dn=MIKE&mn=AMY&y=2011&m=11&d=7&bg=bg3&mk=pragnancy2.png[/img][/url]

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發表於 11-11-25 10:41 |只看該作者

回覆：成日便秘=清唔到胎毒?

我朋友又係超級便秘，佢日日食火龍果就正常返！睇下你體質可吾可以食，你問下中醫

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HCW 我最近都開始日日食一個火龍果, 希望得啦發表於 11-11-25 11:30

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發表於 11-11-25 10:45 |只看該作者

回覆：成日便秘=清唔到胎毒?

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發表於 11-11-25 10:59 |只看該作者

食banana 有助排便！我常食朝朝有得去！

點評

HCW 有bb唔係唔可以食banana嗎? 發表於 11-11-25 11:32

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發表於 11-11-25 11:16 |只看該作者

唔一定每日2份水果就得的，基本上我返工每日都會係公司食蘋果+奇異果，但唔代表每次都好暢順的!!
反而係定時定候去坐坐，可能有幫助。
估計其他飲食方面都會影響，而且，網上資料指鈣質吸收過多好似都會唔太順暢的。

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發表於 11-11-25 11:22 |只看該作者

回覆：成日便秘=清唔到胎毒?

試吓西梅汁。加多菜和兩份水果（我覚得橙幾work )。啱，水份好緊要，便便先唔會硬！

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發表於 11-11-25 11:35 |只看該作者

我都覺得我冇規律時間去厠所, 每朝返工起身出門, 返到公司食早餐後開始做野, 少少覺得急先去, 有時公司唔忙先會去厠所踎下睇下去唔去到, 但又唔可以踎得太耐, 唉

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發表於 11-11-25 11:41 |只看該作者

回覆：成日便秘=清唔到胎毒?

我都成日便秘ga,而家26W食黑芝麻粉，十分順

點評

HCW 我都有早晚一杯黑芝麻粉+蜜糖再溝水飲, 真係唔知我身體咩構做,個人忟到就發表於 11-11-25 11:52

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發表於 11-11-25 11:42 |只看該作者

乜原來食過多鈣會便秘? 我一日食一粒鈣算唔算多?

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發表於 11-11-25 12:15 |只看該作者

你e+ 32wks 可以食架啦~係初期懷孕唔食得banana! 我29週時開始食有助排便！我e+ 37wks我同bb都ok!banana有豐富既vitamin B6! 對你同BB都好！

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karenivy 你bb張4d好得意呀,仲識笑添...happy baby!!!^^ 發表於 11-11-26 08:12

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發表於 11-11-25 12:26 |只看該作者

HCW 發表於 11-11-25 11:42
乜原來食過多鈣會便秘? 我一日食一粒鈣算唔算多?

網上資料係咁講囉。
但我每日都盡可能吸收1000-1200MG的鈣質，陀呢胎我的小腿常感不適，好似想常抽筋咁。同C+醫生提起佢叫我飲高鈣奶、或食鈣片。或者係我上胎無留意鈣質吸收，加上又全母乳餵左26個月，身體鈣質不足應付吧~

依家除照食水果、記得提自己多飲水、多食蔬菜外，都只係定時定候去坐坐。
都唔期望每日有，但就盡量唔好三日一次囉。

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發表於 11-11-25 13:45 |只看該作者

食多d生果，我本人覺得奇異果很有效..之前要兩日去一次..衣家日日食..天天都有得去...我33周了

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發表於 11-11-25 13:53 |只看該作者

thank you 各位意見, 可能我習慣性便秘比較難搞, 希望快d正常返令自己同bb 都健康d啦

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發表於 11-11-25 13:54 |只看該作者

我早前都係便秘

, 後來朝朝空肚飲一杯西梅汁, 飲咗日日便有得去了。

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HCW 可能我飲得唔夠勤力, 我會再勤力d 朝朝飲發表於 11-11-25 14:05

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畀面勳章陪月勳章

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發表於 11-11-25 13:56 |只看該作者

回覆：成日便秘=清唔到胎毒?

雖然有啲媽媽話蜜糖唔好飲，但我而家32wks都照飲，我自己煲菊花，再加蜜糖黎飲，又清熱。便便仲好左

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HCW 有飲蜜糖, 仲溝埋黑芝麻粉一齊飲發表於 11-11-25 14:06

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發表於 11-11-25 14:05 |只看該作者

請問邊樣食物係最高纖維呢?

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發表於 11-11-25 14:23 |只看該作者

你地會唔會有便意但去極都去唔倒? 因我經常係咁, 有時覺得個肚少少痛有d 便意, 一坐到厠所就冇左, 谷得好辛苦先有時有dd, 有時去唔到, 呢d係咪叫濕熱?

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發表於 11-11-25 14:29 |只看該作者

回覆回覆:HCW的帖子

火龍果真係好堅

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