母乳餵哺 今日: 0 | 主題: 85706

積分: 5905

1^#

發表於 12-3-4 22:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 yamadalei 於 12-3-4 23:50 編輯

個個姑娘/醫生, 母乳網頁, 外國學者, 都話約2小時密密泵一次/餵一次就會追到BB要既奶量.
仲話未努力過就唔好話自己唔夠奶...
但對working mom來講, 呢個似乎係天方夜譚.
搞左好耐, 我終於搞到個schedule可以返工都約2小時泵一次!!

我返9點半~6點半.
用具:單或雙喇叭電泵X1
AVENT 或其它可密封既手泵X1
可以放手泵既密實盒 X1

9點: 上班前在公司用電泵泵奶. (我會一邊用電泵, 一邊用手泵, 然後調轉, 再引奶陣用手泵泵清)
手泵要洗乾淨, 最好放落雪櫃.

9點半: 開工

11點: 拿手泵沖去toilet, 10分鐘內泵得幾多得幾多, 唔洗追求清曬或者引奶陣, 只求泵走大部分.
AVENT手泵只要將托盤蓋在喇叭外面, 就是密封狀態.
用完將手泵蓋好放入密實盒, 直接雪起佢就得.
用密實盒可保證放落雪櫃唔會反轉. 需要時外面包個不透明膠袋保護私隱.

1點半: Lunch Time, 將之前既奶入樽, 雪好. 洗好手泵放落雪櫃, 然後用電泵泵奶.

4點: 同11點一樣.

6點半後: 泵清再回家.

我交通時間需要1.5小時, 所以回家後吃完飯就差不多到BB食飯時間, 可以埋身餵.
在家每3小時一次, 我會半夜起身趴響書台訓住泵一次.

而家我每日都有用EXCEL記錄自己泵左幾多次, 隔幾耐, 幾時埋過身等, 然後除返開每小時約數.
3日內成功由47ml/hr升返上62ml/hr.

如果有留意開母乳資料, 會知道母乳入面含有抑制母乳製造既因子. 乳房儲存既母乳越多, 就製造得越少.
因此唔可以懶懶, 等個胸谷左先一次過泵, 甘樣只係數字好睇滿足自己, 對追奶一D好處都無. 寧願少奶但泵多幾次.

泵奶媽係好辛苦既道路...返工甘辛苦仲跌奶, 真係令人好洩氣.
不過為左BB,大家一齊加油啦!!

點評

jestella 樓主點解唔入雙泵?我用freestyle約4個鐘泵一次,兩套喇叭放公司,nuk消毒盒消毒發表於 12-3-17 10:26

hotsing 好利害,但我覺得好難一邊用電泵,一邊用手泵,會唔夠力用手pump。發表於 12-3-6 16:34

0 5 0

私人傳訊回覆引用

草

伯爵府

積分: 18713

環保接龍勳章

2^#

發表於 12-3-4 22:29 |只看該作者

好勁, 希望你個分享可以激勵到其他JM.

私人傳訊回覆引用

kitty_daniel

積分: 6624

3^#

發表於 12-3-4 22:36 |只看該作者

回覆：yamadalei 的帖子

你好勁呀，我聽日開始返工，希望可以keep住餵人奶比呀女。其實你有無儲冰奶？我儲左大約60包100ml，唔知點比呀女食好，想返工泵果d做雪奶for next day，咁d雪奶又用唔着。

私人傳訊回覆引用

積分: 5905

4^#

發表於 12-3-4 22:45 |只看該作者

本帖最後由 yamadalei 於 12-3-4 22:45 編輯

kitty_daniel 發表於 12-3-4 22:36
你好勁呀，我聽日開始返工，希望可以keep住餵人奶比呀女。其實你有無儲冰奶？我儲左大約60包100ml，唔知點 ...

用唔著都係好事呀, 新鮮既奶奶先係營養最好又保護到女女架!!
埋身>雪奶>冰奶>奶粉.

我要上返75ml/hr到先夠兩隻餓狼全日呀...不停搵方法努力緊

而家KEEP住每日用一包冰奶同整一包新既代替, 以備不時之需. 其它就用前一日雪奶, 雪奶營養會好D.

私人傳訊回覆引用

奇異果小邱

珍珠宮

積分: 43412

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章美好大世界2017勳章認識瑞士牛牛第四回認識瑞士牛牛第一回 DHA勳章畀面勳章

5^#

發表於 12-3-4 22:46 |只看該作者

回覆：分享一個返工都可以密密泵追奶既schedule.

Thank for sharing

私人傳訊回覆引用

kitty_daniel

積分: 6624

6^#

發表於 12-3-4 22:53 |只看該作者

回覆：yamadalei 的帖子

Yamadalei, thanks! 請問你用清水洗個avent 手泵定點？我諗住唔洗雪住下次用，唔知o ng ok。

私人傳訊回覆引用

Hyda

積分: 5700

7^#

發表於 12-3-4 22:56 |只看該作者

回覆：分享一個返工都可以密密泵追奶既schedule.

Thanks for sharing!

私人傳訊回覆引用

lui

積分: 4678

8^#

發表於 12-3-4 23:23 |只看該作者

回覆：yamadalei 的帖子

你好勁！我都有用excel記錄低每曰情況！

私人傳訊回覆引用

積分: 5905

9^#

發表於 12-3-4 23:41 |只看該作者

本帖最後由 yamadalei 於 12-3-4 23:48 編輯

kitty_daniel 發表於 12-3-4 22:53
Yamadalei, thanks! 請問你用清水洗個avent 手泵定點？我諗住唔洗雪住下次用，唔知o ng ok。

...

我而家用埋個密實盒, 當盤仔用. 響pentry裝D熱水來look個手泵.如果你想make sure 乾淨, 可以去買微波爐消毒袋. 普通水洗完就可以放落去叮一叮.
無話得唔得, 個個人乾淨既界線都唔同, 哈哈哈~
雪住係想減少細菌滋生, 同埋我鼠去toilet快速泵奶既時候, 唔洗拿住一袋野離開自己個位甘礙眼.

私人傳訊回覆引用

kitty_daniel

積分: 6624

10^#

發表於 12-3-4 23:46 |只看該作者

回覆：yamadalei 的帖子

Thanks!!!

私人傳訊回覆引用

lo_1010

積分: 2347

11^#

發表於 12-3-5 01:49 |只看該作者

分享一個返工都可以密密泵追奶既schedule.

嘩，多謝你嘅分享。遲啲返工我都試吓先。

關於avent 手泵我有一個問題，就係雖然我已經扭實個樽，但係泵嘅時候仍然有奶從邊邊流出，又浪費，又要花時間清理。有冇用開呢個手泵嘅媽媽都有呢個比況？

私人傳訊回覆引用

積分: 5905

12^#

發表於 12-3-5 02:39 |只看該作者

我係用緊同杯一齊賣個package呀!
未用過跟樽款...

私人傳訊回覆引用

mami0903

積分: 1237

13^#

發表於 12-3-5 04:34 |只看該作者

你真係勁有心，連我呢個FTM都忍不住入黎睇同留言。讚！

點評

yamadalei 多謝! 將勤補拙麻

發表於 12-3-6 10:57

私人傳訊回覆引用

YSF1

積分: 2108

14^#

發表於 12-3-5 06:20 |只看該作者

回覆回覆:yamadalei的帖子

你真的好有心。

DIE WAHRHEIT IST IRGENDWO DA DRAUSSEN

私人傳訊回覆引用

goosema

翡翠宮

積分: 92484

畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

15^#

發表於 12-3-5 06:49 |只看該作者

回覆：分享一個返工都可以密密泵追奶既schedule.

Good sharing!!!

任何地方同樣的你,
有人把你抬得很高,
有人把你眨得很低,
有價值的東西,
只有在懂價值的人面前才有價值!
不要管別人怎麼看,
關鍵是自己怎樣看自己~

私人傳訊回覆引用

dodotin0505

積分: 5548

16^#

發表於 12-3-5 08:59 |只看該作者

回覆：分享一個返工都可以密密泵追奶既schedule.

加油，一定好快追返奶量

私人傳訊回覆引用

GFung

別墅

積分: 950

17^#

發表於 12-3-5 09:39 |只看該作者

我好佩服樓主!!! 有两個B仲要返工都咁堅持. 要俾100個

你!

相反, 我自己就好無用. 我都係全人奶媽, 上月中開始返Part-time job, 工作時間只係星期三至五, 9:30am - 1:30pm. 返工時就送個仔去99度數個鐘, 只係需要响返工的三日預備朝早同中午两餐奶. 平時就埋身餵. 但自返工開始我就因為泵奶而心情煩燥. 為左想個仔有新鮮雪奶, 我要响返工嗰日泵360-400ml奶, 响公司四個鐘內又要做嘢, 又要泵奶, 好多時只可以泵到150-170ml左右. 想返屋企泵多一次奶, 但跟本無時間, 因為响屋企我要睇住個仔, 佢訓時我要做家務, 公司嘢做唔嘢又要响屋企 follow-up, 我朝早第一轉餵奶有時會一边餵一边泵, 但我handle 唔到, 成日搞到手忙腳亂.

返左工半個月, 我逄星期三至五都精神緊張, 唔駛返工就趁C6响屋企時泵奶儲糧. 我得一個avent manual pump 同一個medela mini electric pump. 啱啱買左個 second hand medela pump in style advanced, 同埋訂左 organic mother's milk 但两樣到未收到貨......

點評

Muggle 加油, 努力呀, 不要氣餒發表於 12-3-7 22:38

私人傳訊回覆引用

anaBB1

別墅

積分: 957

陪月勳章

18^#

發表於 12-3-5 10:20 |只看該作者

好佩服樓主O既恆心同毅力, 2仔BB果陣, 我為左追奶, 朝朝5點起身PUMP, 返工一日3次, 都覺得自己已經好叻, 你比我更犀利.

孖B一定會好健康咁孝順你, 你真係好媽媽.

點評

yamadalei 要返工, 唔想連唯一可以幫佢地做既野都做唔好呀... 發表於 12-3-6 10:59

私人傳訊回覆引用

lo_1010

積分: 2347

19^#

發表於 12-3-5 10:36 |只看該作者

引用:我係用緊同杯一齊賣個package呀!未用過跟樽

原帖由 yamadalei 於 12-03-05 發表
我係用緊同杯一齊賣個package呀!
未用過跟樽款...

嘻嘻，sorry . 應該係杯仔。你泵嘅時候杯邊會唔會滲奶？

私人傳訊回覆引用