2012年媽媽會

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大宅

積分: 2447


1#
發表於 12-4-2 11:19 |只看該作者
隻小腿開始抽筋啦!跟住係咪到水腫呢?




珍珠宮

積分: 44373


2#
發表於 12-4-2 11:25 |只看該作者
SO POOR~~
我上星期抽過一次,之後晚晚訓覺都驚~~~
輸入搜索內容


男爵府

積分: 5932


3#
發表於 12-4-2 11:50 |只看該作者

回覆:29W 每朝都抽筋抽到醒

我嘅秘訣係唔好伸懶腰伸得太行,咁可以減少抽筋




男爵府

積分: 6052


4#
發表於 12-4-2 12:44 |只看該作者
ice_kiola 發表於 12-4-2 11:19
隻小腿開始抽筋啦!跟住係咪到水腫呢?

聽講鈣唔夠都會抽筋.留意下


大宅

積分: 1199


5#
發表於 12-4-2 15:00 |只看該作者
我都係! 每朝都一定抽筋抽, 好似鬧鍾咁, 之前1隻小腿抽, 而家2隻抽
No.1 mama


男爵府

積分: 5184


6#
發表於 12-4-2 15:07 |只看該作者
盡量唔好伸懶腰, 好易會抽筋架!


大宅

積分: 2447


7#
發表於 12-4-2 18:47 |只看該作者

回覆:小草包 的帖子

我訓覺好似打交咁,好難控制:;pppp:




大宅

積分: 1248


8#
發表於 12-4-2 21:06 |只看該作者
QQSalad 發表於 12-4-2 12:44
聽講鈣唔夠都會抽筋.留意下
對呀, 我之前間中都有抽筋問題, 之後食多D鈣, 現在無抽筋了


大宅

積分: 2465


9#
發表於 12-4-3 09:25 |只看該作者
雙腳想抽筋前,我立即伸直雙腳,到現在都未抽過,但有時會覺得腳痳卑。


大宅

積分: 1016


10#
發表於 12-4-3 17:16 |只看該作者
暫時抽過四次呀,
好彩次次老公都係度呀.
真係痛到出唔到聲


大宅

積分: 3691


11#
發表於 12-4-7 20:45 |只看該作者

回覆:29W 每朝都抽筋抽到醒

睡前拉拉筋再加多啲鈣會好些!




別墅

積分: 829


12#
發表於 12-4-7 21:06 |只看該作者

回覆:29W 每朝都抽筋抽到醒

一抽筋成個人都彈起,隻腳好實好攰




大宅

積分: 1439


13#
發表於 12-4-7 23:27 |只看該作者

引用:我嘅秘訣係唔好伸懶腰伸得太行,咁可以減少

原帖由 Step_C 於 12-04-02 發表
我嘅秘訣係唔好伸懶腰伸得太行,咁可以減少抽筋
Agree




男爵府

積分: 7490


14#
發表於 12-4-8 00:09 |只看該作者

回覆:29W 每朝都抽筋抽到醒

我每次對腳申懶腰時都想抽,我就會即刻申真對腳,然後腳掌向上向後拉,即時唔痛!




複式洋房

積分: 482


15#
發表於 12-4-10 19:20 |只看該作者
每朝一抽
http://taipobalancebike.wix.com/taipobalancebikeclub


大宅

積分: 2447


16#
發表於 12-4-11 11:16 |只看該作者

回覆:Chris380016 的帖子

手指開始有水腫啦




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