懷孕前後

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fannylie


大宅

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1#
發表於 05-12-19 12:15 |只看該作者

成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

我問過醫生，醫生話係正常既，因為bb扯緊我d血。:-P
醫生都有開補血丸我食，但我唔想食，因為會便秘。各位媽咪，有什麼湯水、食物可以介紹呢？
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2#
發表於 05-12-19 14:34 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

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winga_li


大宅

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3#
發表於 05-12-19 14:35 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

姑娘話食多d紅肉都得
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tabobb


男爵府

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4#
發表於 05-12-19 14:40 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

其實除0左豬膶水,牛肉水都得(買免治牛肉加水加一兩片薑,煲滾0左再落少少salt吊味)好味!

世事如棋，局局新，穫穫甘!
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三個白白豬


伯爵府

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5#
發表於 05-12-19 14:55 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

Platinum 寫道:
最簡單就係焗紅棗圓肉水黎飲... 亦可以整豬潤水(不過我就覺得最好唔好食豬內臟)... 有人話燉阿膠都可以.


阿膠點煲呀
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Ruby05


大宅

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6#
發表於 05-12-19 15:15 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

最好不要豬潤水, 因為豬潤含有大量維他命A, 而維他命A在孕婦黎講唔好食得過量, 要小心!

其真頭暈唔一定係貧血, 以我為例, 我頭三個月就好多時見暈, 9 個多星期仲暈到跌落地下同休克左十秒左右, 好彩老公係側面, 如果唔係就慘, 送左入 QE 急症, 驗血話無貧血, 應該係一時血壓低, 我屋企人話可能係血糖低, 所以我果時開始就每日食一兩粒糖, 就無咁暈. 依家就唔洗食, 因為情況好左, 所以無事.

不過我個方法唔係人人可以用, 因孕婦都唔可以食太多糖...
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7#
發表於 05-12-19 15:20 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

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missha


洋房

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8#
發表於 05-12-19 15:21 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

e生開咗 '葉酸' 比我.
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fannylie


大宅

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9#
發表於 05-12-19 17:31 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

唔該晒大家
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三個白白豬


伯爵府

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10#
發表於 05-12-19 19:41 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

Platinum 寫道:
我奶奶教: 1/3條阿膠沖水 > 敲碎 > 加冰糖同熱水放入碗燉 (鍾意可以加隻烚熟去左殼既雞蛋一齊燉)

[孕媽媽]教: 阿膠羹
材料: 阿膠5錢, 糯米2两
先將糯米加水煮至熟爛; 阿膠和極少量清酒放入燉盎, 加少許水, 隔水燉1小時至溶化, 取山, 緩緩倒入糯米粥中, 搞勻, 加鹽即可

再唔係位元堂有即食既賣.


我會選燉,放晒 d 野入電子燉盅就 ok.要幾耐呀 ?

位元堂買的,是否像雞精那般,還是藥丸來的 ?
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11#
發表於 05-12-19 22:34 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

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wkchoy


伯爵府

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12#
發表於 05-12-20 09:22 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

除o左話飲補血野之外，一定要戒生冷野，你若然身體係虛弱的話，唔戒口飲乜都係咁咋，所以一定要戒口
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三個白白豬


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13#
發表於 05-12-20 09:59 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

thanks ! Platinum
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daydaybaby


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14#
發表於 05-12-20 14:10 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

位元堂的阿膠飲劑我記得就不是太貴,
它好似有几種的,有蟲草阿膠飲劑,又有只是阿膠飲劑,
褔林當都有種東阿阿膠(上網可找到資料),它哪種芝麻味,我都想試下
不過我查過資料,腸胃不太好的人好似不太適吃

我cut了篇報道可大家參考下

女性服阿膠前吃點開胃菜

　 2005-03-25 13:57:14


　　 很多女性在月經期後，由于經期失血會面色萎黃，頭暈乏力；還有些女性，體質虛弱，月經不調，量少色淡，這些情況一般屬于虛証，適合用阿膠來調養。不過，不少女性使用阿膠後，不僅效果不明顯，還自覺腹脹不適，這是為什麼呢？原來，阿膠雖好，但最好能夠搭配其他的中藥，才能起到“藥半功倍”的效果。
　　
　　首先，阿膠性味十分滋膩，容易引起消化不良的症狀。而脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，服用本藥最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果當然加倍。常用的搭配是將白術15克、炙甘草5克、橘皮10克，煎好後倒入250克阿膠中；還有一個小偏方，服用阿膠前吃點開胃的酸菜、小菜。
　　
　　還有，不少血虛的女性，同時還存在氣虛的証候，主要表現為氣色不佳、氣短不愛說話、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血密切相關，因此，補血的同時補氣，才能加強療效，鞏固“戰果”，可與黃□、黨參等補氣藥同用。將阿膠20克、黃□20克，和紅糖、糯米一起熬粥，也是一道不錯的“氣血雙補粥”。
　　
　　值得提醒的是，在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還需忌口，如蘿卜、濃茶等。
　　
　　需要提醒的是，有些女性一味地寄希望于阿膠這樣的補藥是不可取的，平日要注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物，否則不可能擁有氣血充足的好臉色。

環球時報﹒生命周刊 )
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wkchoy


伯爵府

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15#
發表於 05-12-20 15:09 |只看該作者

Re: 成日見頭暈，有什麼食物可以補血...

一定要買普通阿膠，依家唔好飲蟲草

一盒普通都係八九十蚊，有六樽

頭三個月有安胎穩定作用，但三個月後就唔可以日日飲，因為驚糖份過高
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