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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 晚晚發夢, 可以點??

懷孕前後今日: 8|主題: 330458

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晚晚發夢, 可以點?? [複製鏈接]

nttingshan

複式洋房

積分: 244

1^#

發表於 12-5-28 12:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

未bingo前, 我的睡眠質素已唔好, 晚晚都會發夢, 但通常好快就完或中間都會有時間真正睡眠.

但自從bingo後, 每晚都有兩三個夢, 而且係"好真實, 好用神"的, 所以每朝起身都好似無訓過咁

朋友介紹過PK同x堂有隻叫"酸棗仁口服劑"可以安睡, 朋友用過幾有效. 請問大家知唔知呢? 因算成藥, 唔知應唔應該食....

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maybbc

禁止訪問

積分: 3690

2^#

發表於 12-5-28 12:40 |只看該作者

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mybabycullen

子爵府

積分: 10029

畀面勳章

3^#

發表於 12-5-28 13:05 |只看該作者

回覆：晚晚發夢, 可以點??

我成曰發惡夢！仲要好真同crazy.......科幻動作恐怖乜都有，就黎頂自己吾順！不過多數系前一曰比較累先恐怖d lor....

點評

xiangching me too!! 發表於 12-5-28 20:12

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Lovelycuby

大宅

積分: 1289

4^#

發表於 12-5-28 13:45 |只看該作者

回覆：mybabycullen 的帖子

呢兩晚發親都冇左阿B，嚇醒成身冷汗又肚或胃痛！我平日都好放鬆自己好正面架，但係發夢呢啲dark side我真係控制吾到~~

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gaga2010

大宅

積分: 1349

5^#

發表於 12-5-28 13:47 |只看該作者

本帖最後由 gaga2010 於 15-7-24 02:14 編輯

……

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lovebabyking

珍珠宮

積分: 49825

開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章畀面勳章

6^#

發表於 12-5-28 13:48 |只看該作者

mybabycullen 發表於 12-5-28 13:05
我成曰發惡夢！仲要好真同crazy.......科幻動作恐怖乜都有，就黎頂自己吾順！不過多數系前一曰比較累先恐怖 ...

me 2

,我發夢見果味野仲驚

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JW811

別墅

積分: 661

7^#

發表於 12-5-28 13:57 |只看該作者

回覆：晚晚發夢, 可以點??

我都係呀，自從有左之後啲睡眠質素就麻麻，成日會醒下咁，以前唔會

其實點解會咁呢？

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Thelittlepingu

珍珠宮

積分: 34140

BK Milk勳章畀面勳章

8^#

發表於 12-5-28 14:05 |只看該作者

我都係, 晚晚發夢, 有時早醒又訓唔返

唯有早D訓啦

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nttingshan

複式洋房

積分: 244

9^#

發表於 12-5-28 14:08 |只看該作者

原來都有唔少JM有咁的問題. 我已經係唔睇鬼片, 驚嚇片的人, 但10次有7次都係惡夢, 你知啦, 一醒左唔係次次都即刻訓番....

我都試過訓前放鬆, 睇音樂, 但都無乜效....

真係頭都大埋....

點評

xiangching me too~ 發表於 12-5-28 16:16

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fanny3315

瑪瑙宮

積分: 126659

2024年龍年勳章畀面勳章 BK Milk勳章

10^#

發表於 12-5-28 14:09 |只看該作者

我都係架
不過依家後期反而少咗

唔好諗咁多野就冇咁多夢架啦~

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zoe747717

別墅

積分: 982

11^#

發表於 12-5-28 14:11 |只看該作者

回覆：晚晚發夢, 可以點??

聽D輕鬆音樂！

我之前都係瞓得唔好！好難入睡！依家有咗仲要晚晚起身去厠所！有時去完要好耐先瞓得著！

前天開始試下播D純音樂，就好D！

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nttingshan

複式洋房

積分: 244

12^#

發表於 12-5-28 14:12 |只看該作者

mybabycullen 發表於 12-5-28 13:05
我成曰發惡夢！仲要好真同crazy.......科幻動作恐怖乜都有，就黎頂自己吾順！不過多數系前一曰比較累先恐怖 ...

我都係咁, 以前以為係張床的風水問題, 但搬過兩次後情況依舊. 而家bingo左, 更惡化, 真係好難頂

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Raccch

大宅

積分: 4264

13^#

發表於 12-5-28 14:13 |只看該作者

我頭4個月都成日發夢，一咪就半夜醒左訓5到，最近容易累好多所以晚黑先訓得踏實D。。。
成日發夢有可能係訓之前睇電視/睇書/做野太興奮搞到個腦未停到，試下訓覺之前睇D好悶既野（例如財經書、動物頻道、听唔明既外文節目之類個D入5到腦既野），咁様又催眠又calming。

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nttingshan

複式洋房

積分: 244

14^#

發表於 12-5-28 14:13 |只看該作者

Lovelycuby 發表於 12-5-28 13:45
呢兩晚發親都冇左阿B，嚇醒成身冷汗又肚或胃痛！我平日都好放鬆自己好正面架，但係發夢呢啲dark side我真係 ...

係啦!!! 最衰係惡夢多, 再唔係就"動作片", 醒完仲攰過未訓....

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nttingshan

複式洋房

積分: 244

15^#

發表於 12-5-28 14:16 |只看該作者

Thelittlepingu 發表於 12-5-28 14:05
我都係, 晚晚發夢, 有時早醒又訓唔返

唯有早D訓啦

而家已經早訓左好多, 平日都有7,8個鐘, 但無用, 起身返工時都仲係好大爭扎
假期會好少少, 夾埋可能有9-10鐘訓, 計埋發夢都叫有得訓下

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nttingshan

複式洋房

積分: 244

16^#

發表於 12-5-28 14:19 |只看該作者

Raccch 發表於 12-5-28 14:13
我頭4個月都成日發夢，一咪就半夜醒左訓5到，最近容易累好多所以晚黑先訓得踏實D。。。
成日發夢有可能係訓 ...

你呢個方法又幾得意, 可以試試.
不過, 其實我好多時都係睇睇下電視就已經訓左

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nttingshan

複式洋房

積分: 244

17^#

發表於 12-5-28 14:22 |只看該作者

本帖最後由 nttingshan 於 12-5-28 14:22 編輯

zoe747717 發表於 12-5-28 14:11
聽D輕鬆音樂！

我之前都係瞓得唔好！好難入睡！依家有咗仲要晚晚起身去厠所！有時去完要好耐先瞓得著！

純音樂嗎? 有冇d介紹? 平時好少聽純音樂的
同埋為阿B, 都想習慣睇下音樂, 唔少人都話對佢的發展會有幫助

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Thelittlepingu

珍珠宮

積分: 34140

BK Milk勳章畀面勳章

18^#

發表於 12-5-28 14:34 |只看該作者

nttingshan 發表於 12-5-28 14:22
純音樂嗎? 有冇d介紹? 平時好少聽純音樂的
同埋為阿B, 都想習慣睇下音樂, 唔少人都話對佢的發展會有幫助 ...

我聽緊一張叫MOZART EFFECT 的音樂CD, 都幾舒服.

同埋人地話亞B 響肚裡面聽開某D 音樂, 出世後如果扭計時播返佢聽會有幫助. 希望啦.

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Happi_Mum

男爵府

積分: 5738

19^#

發表於 12-5-28 15:50 |只看該作者

我未有之前, 每日瞓8hr, 成日都會發夢.

而家瞓得冇咁好, 通常6,7個鐘就會醒, 然後去廁所. 又成日發惡夢. 我要返工, 冇得瞓晏覺, 搞到好累

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nttingshan

複式洋房

積分: 244

20^#

發表於 12-5-28 15:59 |只看該作者

Thelittlepingu 發表於 12-5-28 14:34
我聽緊一張叫MOZART EFFECT 的音樂CD, 都幾舒服.

同埋人地話亞B 響肚裡面聽開某D 音樂, 出世後如果扭計時 ...

係呀, 我都有聽聞, 話因為阿B聽番覺得有安全感. 等我都去搵搵先, Tks

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