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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 香港18區媽媽會› 請教有效方法幫小朋友早睡早起

香港18區媽媽會今日: 0|主題: 156993

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[屯門區] 請教有效方法幫小朋友早睡早起 [複製鏈接]

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wyeth冷知識勳章

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發表於 12-7-4 09:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 kathy貓於 12-7-4 09:56 編輯

我個仔9月讀k1,上星期去完家長日,校長話返上午班要晚上9點睡覺.下午班的9點半睡覺.早上才有好精神及好心情去返學.
我理性上好明白,但實行上有d難度.我而家9點半開始同佢準備睡覺,佢都要10點半才睡著.請有經驗媽咪分享下好方法!

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2^#

發表於 12-7-4 10:37 |只看該作者

回覆：kathy貓的帖子

日頭玩盡拒，游水、跑球場、夜晚自然會早

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章有「營」勳章 2011至尊種植勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

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發表於 12-7-4 15:11 |只看該作者

每日早5-10分鐘, 放完暑假就可以8:30上床, 9:30訓著啦

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發表於 12-7-6 22:30 |只看該作者

同佢每日定時,到左訓覺時間就要關晒所有野.如果佢係床碌由得佢碌..自自然就會訓了...同習慣..我女每日都8.30訓...

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好媽媽勳章

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發表於 12-7-6 23:05 |只看該作者

想問下8:30上床,咁係唔係6:00就食晚飯?

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睛靈勳章陪月勳章畀面勳章

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發表於 12-7-7 17:58 |只看該作者

版主的帖子

無喎！返唔返學都10：30上床，唔理佢瞓唔瞓！朝早7：30起身返學，8：10搭校車，下午3-4就午睡，6：30叫醒，7：30食晚飯，無午睡就自然9：00自己上床瞓！

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7^#

發表於 12-7-7 18:15 |只看該作者

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8^#

發表於 12-7-14 21:03 |只看該作者

回覆垣垣媽的帖子

係呀......6點開飯....因為比佢足夠睡眠第2日有精神上堂..

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