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[2006年] 健康資訊 [複製鏈接]

hommybaby

民房

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發表於 06-2-9 15:51 |只看該作者

健康資訊

[size=large]開心微笑減肥法

最近美國有研究人員指出．只要開心微笑約10至15分鐘左右，就可以將身體內約一大塊朱古力的熱量“燃燒”過去。

該研究人員亦計算出，假如能夠每天開心微笑10至15分鐘，每年就可以減肥約2公斤左右，這對於減肥一族來說，實在是一個天大的喜訊。

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hommybaby

民房

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發表於 06-2-9 16:02 |只看該作者

Re: 健康資訊

[size=large]五種毫不起眼的健康食品

蜂蜜﹕
每天早晨空腹吃一匙蜂蜜﹐能安五臟﹐止痛解毒﹐常吃能防止血管硬化﹐久服可延年益壽。

生姜﹕
每天吃早飯時數片生姜佐餐﹐能促進血液循環﹐幫助消化。

花生﹕
含有人體所需多種氨基酸﹐經常食用能增強記憶﹐降低血壓﹐延緩衰老。

大棗﹕
營養豐富﹐含有較多的糖､維生素､礦物質﹐有“天然維生素”之稱。

大蒜﹕
有很強的殺菌､抗菌作用﹐人們把它譽為“地裡長的青霉素”和“天然抗生素”。

HommyBB :fighting1:

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