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解決便秘嘅個人感受^0^ [複製鏈接]

1hoting1

大宅

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畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋

1^#

發表於 12-7-16 04:05 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

hahahahahaha

之前幾日便秘便到嗌晒救命甘,又差唔多食過晒食得嘅生果,灰到諗住用金油泵
心諗:橫掂痾唔出,去睇醫生,甘就食餐勁嘅~於是就食左好多煎炸野同飲左凍0T...
跟住行去診所之際,攪肚痛~機會難逄,我就那那聲去最近嘅廁所解決!
結果當然好满意

在屎屎中...我就係度諗,我自從有左之後,就介到幾清下,d煎炸凍野生野海鮮都冇掂過...
可能清得滯,開始有便秘嘅出現
西醫話咩都食得,傳統話哩樣唔得果樣唔得,所以我決定...
飲少d鮮奶,食多d乳酪,每天都食下水果,去到屎屎嘅話就獎勵自己可以食細包薯片,太熱頂唔順就飲少冰野飲ect...
隨心所慾得黎又要有節制

心情好所以開心,所以好易發笑,有助腸郁,有得去廁所

其實有幾多jm忍唔到甘多...偷食少少

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agneschan87

大宅

積分: 3692

2^#

發表於 12-7-16 11:14 |只看該作者

回覆 1hoting1 的帖子

如果要亂食野攪到自己肚痛先有得去便便既, 咁好似有點兒那個...
牛奶對自己和BB 成長都有好處, 而且牛奶有輕瀉作用, 個人認為唔需要因為去唔到而唔飲牛奶而轉食乳酪,生果, 我諗所有營養師 / 西醫都會叫我地食既, 唔駛話特登食多D少D, 不過唯一係要留意糖份問題, 因為有D生果糖份都幾高, 至於其他既生冷野, 煎炸野, 就見仁見智啦, 最緊要妳自己唔會因為咁而病到o者, 祝好孕!