2012年媽媽會

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大宅

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1#
發表於 12-11-14 02:17 |只看該作者
例如打個乞次,會有小小尿洗出mouth:


別墅

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2#
發表於 12-11-14 02:28 |只看該作者

回覆:有冇順產媽媽產後有d失禁現象

有呀!如果半年後仲係咁,可以睇專科!


複式洋房

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3#
發表於 12-11-14 06:52 |只看該作者

回覆:little-wong 的帖子

我就係咁,但我生產時有第三度撕裂,已經book左專科醫生做檢查。




大宅

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4#
發表於 12-11-14 09:22 |只看該作者

回覆:811022 的帖子

Thank you!咁等我留意下先



男爵府

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5#
發表於 12-11-14 09:46 |只看該作者

引用:例如打個乞次,會有小小尿洗出

原帖由 little-wong 於 12-11-14 發表
例如打個乞次,會有小小尿洗出
你咳既時候,個恥骨有冇痛呀?




大宅

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6#
發表於 12-11-14 12:31 |只看該作者
yes, happens sometimes. 第一胎時已經系咁。
所以今次記得就做kegels exercise (好似忍尿咁收縮肌肉).
最近唔覺打乞次有滲尿.....


大宅

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7#
發表於 12-11-14 16:00 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+little-wong+於+12-11-14+發

原帖由 卡兒 於 12-11-14 發表
你咳既時候,個恥骨有冇痛呀?
冇喎~會有影響???


大宅

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8#
發表於 12-11-16 23:31 |只看該作者
生完時,我咳同乞次都有少少,但我好勤力咁做收緊下體肌肉練習(得閒或想起就做),現在就無再滲尿啦!你都多做此運動,應該會有改善。


大宅

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9#
發表於 12-11-18 23:11 |只看該作者

回覆:starkei 的帖子

Thank you!我會努力做下…


別墅

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10#
發表於 12-11-18 23:50 |只看該作者

回覆:有冇順產媽媽產後有d失禁現象?

我太太都有這情況。
都三個多月了。
她都有做這運動,不過也許佢做得唔夠多啦....




別墅

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11#
發表於 12-11-22 00:05 |只看該作者
好正常ga, 收緊下體肌肉練習可以改善ga!
收緊10秒,之後放鬆10秒,做10次

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