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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 請教最好的減肚腩方法

美容扮靚今日: 10|主題: 137928

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請教最好的減肚腩方法 [複製鏈接]

mattmattpig

別墅

積分: 592

1^#

發表於 12-11-29 23:07 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

生左兩個小朋友, 個肚好肥呀...平時好少做運動....

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06220628

洋房

積分: 74

2^#

發表於 12-11-29 23:41 |只看該作者

我估係sit up

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mmkk12

伯爵府

積分: 17144

3^#

發表於 12-11-30 07:36 |只看該作者

回覆：請教最好的減肚腩方法

跑步加diet 加正確嘅sit up，situp 不是平常那類，要有三至五套動作，每套15下x3次。飲食好重要 too 二個月左右應該有啲成績

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sally109

禁止訪問

積分: 101

4^#

發表於 12-11-30 07:41 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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milky_peko12

男爵府

積分: 7621

5^#

發表於 12-11-30 11:42 |只看該作者

要ON DIET GA, 830后不要食碳水化合物個D, 水果都係揀, 有D 果糖太多都不要吃
運動: 跑步+SIT UP, 要出汗, 不要在冷氣地方內做

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haha748494

翡翠宮

積分: 92389

BB防敏心得分享勳章

6^#

發表於 12-11-30 11:52 |只看該作者

系囉！生完BB，個肚皮松松，D肥肉走去肚腩果到。減少食量，多運動。呢兩樣，我都做唔到。

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jc2009

侯爵府

積分: 24116

7^#

發表於 12-11-30 12:15 |只看該作者

食7成飽, 搽收緊CREAM

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jc2009

侯爵府

積分: 24116

8^#

發表於 12-11-30 12:16 |只看該作者

jc2009 發表於 12-11-30 12:15
食7成飽, 搽收緊CREAM

補充: 要保持腸胃好, 少毒素, 個肚會無咁大....

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horlickbaba

男爵府

積分: 5735

9^#

發表於 12-11-30 13:05 |只看該作者

如果唔想做運動又要瘦，唯有搵醫生幫手

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alex1942

洋房

積分: 55

10^#

發表於 12-11-30 17:06 |只看該作者

本身有少少肚腩, 食左自己賣緊既野唔小心減走左

針對減就唔知了

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