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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 一切分享﹕大家減肥成功的心得呀???

美容扮靚今日: 0|主題: 137595

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一切分享﹕大家減肥成功的心得呀??? [複製鏈接]

長期糧尾子

子爵府

積分: 10666

1^#

發表於 06-6-28 16:35 |只看該作者

一切分享﹕大家減肥成功的心得呀???

我試過食FANCL D減肥藥，買了全套$1,XXX，但完全唔掂，食咗仲覺得肚餓D。又試過，"消腩丸"、廖碧兒買廣告"SLIM UP"，飲完勁個肚"咕咕聲，勁唔C服"、"reductil~10mg"又係唔得，完全沒有飽肚感覺，食了很多很多減肥藥，都冇幫助，已經有d心灰意冷的感覺。唔食嘢又痛暈。

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YanYan0116

珍珠宮

積分: 36253

好媽媽勳章

2^#

發表於 06-6-28 18:06 |只看該作者

Re: 一切分享﹕大家減肥成功的心得呀???

我E+試緊晚上只食烚菜, 唔知得唔得, 我個肚腩好勁, 我估起碼10磅, 如果無

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卉卉

男爵府

積分: 7709

3^#

發表於 06-6-28 18:42 |只看該作者

Re: 一切分享﹕大家減肥成功的心得呀???

其實減肥離不開係節食...做運動係健康but我真係覺得太慢又辛苦...跑到傻先消耗差唔多一碗飯既卡路里..咁我不如食小碗飯重無咁辛苦(呢d只係我個人諗法)...我都曾經減肥成功過...我就只係節食...初初係難忍d..但慢慢就會胃口細d..無咁辛苦...同埋真係好快見效..我一個月差唔多減左12-13lbs...到邢家

就梗係反彈左啦

不過都無以前咁肥我覺得係我減完之後無去keep住個食量先咁姐...我覺得呢個方法係可以唔反彈既...

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積分: 60176

4^#

發表於 06-6-28 19:07 |只看該作者

Re: 一切分享﹕大家減肥成功的心得呀???

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queenly

男爵府

積分: 7436

5^#

發表於 06-6-28 19:37 |只看該作者

Re: 一切分享﹕大家減肥成功的心得呀???

我同你一樣, 食過好多減肥藥, 包括睇醫生減肥, 總之種種方法我都試過拉, 當然減肥成功過, 但都反彈反, 所以減肥真係好易, 但要keep住就好難, 你唔好灰心拉, 慢慢黎減, 唔好唔食嘢, 因為肚餓你會覺得減肥好辛苦, 所以真係要小食多餐, 我依家就係咁拉, 同埋真係唔好食零食, 咁每日食既卡路里都有限, 時間長左一定會慢慢瘦, 一個月都有3,4磅架, 如果你唔貪心, 如果你唔係一定要係短期內減晒的磅數, 呢個方法好好嫁, 我以家埋用呢個方法減囉, 有時都會好想食零食, 有時亦會偷食, 咁埋當奬厲自己囉, 但唔可以食多, 慢慢黎拉, 我地一定會成功嫁.加油啊!!