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母乳BB宜先吃純米糊 [複製鏈接]

Trumbylover

大宅

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發表於 13-1-8 14:31 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

今天無意中看到明報的育兒專欄，裡面有好多養育寶寶的知識，希望舖上嚟同JM們一起分享吖！

【明報專訊】有些餵哺母乳的媽媽，不希望寶寶「愛上」固體食物而放棄母乳。但寶寶始終會長大，需要母乳以外的營養，媽媽應如何分配母乳和固體食物？

香港母乳育嬰協會支援組幹事岑林淑玲表示，每個寶寶依賴母親餵哺母乳的情況也不同，有些可以在4個月大時開始試吃固體食物，有些則要到8個月大才開始。「若寶寶每天進食6至8餐母乳，可以在中午的一餐，嘗試改吃固體食物，若成功的話，可以再加一餐晚餐。若寶寶一歲時仍飲用母乳，每天進食2至4餐固體食物便足夠。」她指出，有些媽媽會讓寶寶先試吃米水，但她認為母乳和米水的味道始終有別，所以爸媽切勿操之過急，應有心理準備第一次進食可能要花一周，甚至一個月去學習，不要以為兩三天便可成功。

糊仔應由淡轉濃

「建議家長先給母乳寶寶進食純米糊，再加入少許母乳混合，然後嘗試用米磨成粉煲粥給他們吃。飲用奶粉的寶寶可能已習慣甜味，會比母乳寶寶更易接受即食米糊。但無論吃母乳還是奶粉的寶寶，進食糊仔的步驟也應由淡味至濃味，例如先讓他們嘗試純米糊，然後才加入果蓉和蔬菜蓉等，否則若先試濃味，他們便不會再喜歡吃淡味的食物，千萬不要加入各式調味。」

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