自由講場

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子爵府

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1#
發表於 13-1-20 22:35 |只看該作者
腰椎盤突出有沒有得醫,家人有此病,這—個月腰部勁痛,睇咗醫生,X光,没藥食,咁點算好呀醫生話只可做手術,六萬蚊又怕有風險!有没有人聽過此病啊,係唔係終生架


男爵府

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2#
發表於 13-1-20 22:39 |只看該作者

腰椎盤突出

試下睇脊醫




子爵府

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3#
發表於 13-1-20 23:23 |只看該作者

回覆:腰椎盤突出

嗯,好的,嘜都要試下了


子爵府

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4#
發表於 13-1-20 23:30 |只看該作者

回覆:winnielong 的帖子

要睇下係邊個位即L幾,曾經有人同我講會好番,但問過脊醫話可以打針止痛




原來分享都有難度


珍珠宮

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BK Milk勳章


5#
發表於 13-1-20 23:31 |只看該作者
我都有只可以做手術,但未到必要做的階段。要減少操勞及多休息對病情有幫助


象牙宮

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6#
發表於 13-1-20 23:32 |只看該作者
推拿!!!


子爵府

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7#
發表於 13-1-20 23:33 |只看該作者

回覆:腰椎盤突出

止痛只係暫時性,好似話要注射咩咩封住果空隙位呢


大宅

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8#
發表於 13-1-20 23:34 |只看該作者

回覆:腰椎盤突出

試下推拿,我媽都醫好




大宅

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9#
發表於 13-1-20 23:38 |只看該作者
我試過條頸椎間盤突出,痛到起唔到身,睇中E推拿(有牌的)復返位。但唔知腰得唔得,你亦可問下脊E。


洋房

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10#
發表於 13-1-20 23:40 |只看該作者

回覆:winnielong 的帖子

我朋友有呢個病,睇脊醫,做物理治療,最重要加埋游水。本來痛到坐又唔得,企又唔得,而家好好多。但根治就冇可能。骨醫話做手術有一半機會失敗,以後唔行得,我朋友死都唔做。




大宅

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11#
發表於 13-1-20 23:43 |只看該作者

回覆:腰椎盤突出

試下去淘寶買藥貼,我屋企人試過話ok,唔係賣廣告,我都係試到冇辦法先去淘,10蚊一貼,值得一試。


洋房

積分: 84


12#
發表於 13-1-20 23:52 |只看該作者

回覆:winnielong 的帖子

做物理治療好貴,記得叫醫生寫紙比你排埋政府,會慳好多。睇脊醫或中醫推拿雖然幫唔到佢斷尾,但一定可以舒緩的,你不用太擔心呀.




大宅

積分: 2393


13#
發表於 13-1-21 00:01 |只看該作者

回覆:腰椎盤突出

我睇中醫,用針灸+推拿!




大宅

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14#
發表於 13-1-21 00:04 |只看該作者
我2001年 L 4 L5 變型突出, 掂住神經線, 醫咗3年, 前後住醫院 半年, 坐輪椅 用柺杖1年多, 依家正常行路, 仲生咗一個B ,

首先,你家人有無腳痺? 如果 我聽係講剩係腰痛, 其實即係無影響神經線, 點解個醫生話要開刀? 要開刀一定要先照MRI 而唔係X- RAY

一般係食止痛藥 + 物理治療, 冰/熱敷 , 再做指定運動, 慢慢會改善

但我早2個月同社工傾計, 佢同我一樣情況, 佢3個月醫好, 佢係搵人啪骨,

你再問清楚你家人, 每個人情況唔同, 但好少會直接叫開刀, 我嗰陣醫咗好耐都唔得醫生先提議 再照MRI 決定做唔做 手術, 因為哩個係大手術, 背部全都係神經線, 會好危險


翡翠宮

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15#
發表於 13-1-21 00:07 |只看該作者
我重慘,係胸椎間盤突出,少啲人會咁,因為試過幾次痛到全身抽住,照MRI至知道,X光睇唔到。睇過政府話如果我失禁或行唔到就幫我做手術,宜家無嘢幫到我,同叫我做物理治療!
我宜家逢天氣轉,落雨,粗勞過,上半背脊就會好痛。痛到想嘔咁。之前睇過係無牌咁另類針灸同推,所以好驚出事而停了。
我都好想搵個有牌又好嘅推拿師呀!
因我啲女仲細,唔想咁快行唔到!


子爵府

積分: 13634


16#
發表於 13-1-21 00:30 |只看該作者

回覆:腰椎盤突出

家人現狀係腰部勁勁痛,少少腳痛,照片清楚見到係骨頭有好大空隙,有建議話注射臭氧封住空隙,唔知有冇風險,如做手術又係冇保証,唉,咁多煩嘢跟住我架!!!


禁止訪問

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17#
發表於 13-1-21 00:32 |只看該作者
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子爵府

積分: 13634


18#
發表於 13-1-21 01:02 |只看該作者

引用:我c64年前都係因為呢個病做左手術,+佢椎間

原帖由 SOLAR08 於 13-01-21 發表
我c64年前都係因為呢個病做左手術, 佢椎間盤凸出既位置正正就係條腰個位. 未做手術前都試過好多醫生, 痛得 ...
謝謝你分享,但我想問你當時的心情有冇十五十六,因為始終有風險呢失敗咗就行唔到了,咁請問你知唔知打針封住唔比果啲軟组織突出嚟,work 唔work 呢?麻煩你指敎下


男爵府

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19#
發表於 13-1-21 01:13 |只看該作者

小燕飛

每天堅持做50次小燕飛一輩子不得椎間盤病

小燕飛,就是模擬燕子飛行姿勢,可以充分鍛煉腰背部的肌肉和韌帶,保護椎間盤使之不突出。
 
 生病要吃藥,可明明有病,大夫卻不開藥。在鄭州市中心醫院,記者就遇到了這樣的事兒。

椎間盤突出患者遇到不開藥的大夫
428上午,周口的劉先生趕到鄭州市中心醫院。劉先生說,他腰部疼痛5個多月了,症狀越來越重,這次到鄭州求醫,他下定決心:一定查出病因,聽大夫的話,讓吃啥藥就吃啥藥。

X光片和核磁共振MRI檢查的結果出來了,放射科副主任醫師王告訴劉先生,他患的是椎間盤膨出HIVD那我吃點啥藥好?劉先生問。醫師說:回去堅持做小燕飛,比吃藥管用。
治療椎間盤病小燕飛比吃藥效果好
  鄭州市中心醫院骨病副主任醫師說,脊椎的節與節之間的軟墊叫椎間盤,它柔軟有彈性,在人體活動時起緩衝外力的作用。椎間盤的周圍是肌肉和韌帶,它們像軟盾牌一樣,保護著椎間盤。時間久了,椎間盤周圍的肌肉和韌帶在外力作用下變得越來越脆弱,正所謂唇亡齒寒,椎間盤就會老化、破裂。我們可以把此時的腰椎間盤想像成軟糖,當它受到擠壓時,就會鼓起來,醫生管它叫椎間盤膨出。

椎間盤膨出是椎間盤病中較輕的一種,即使這樣,試圖通過吃藥,就能讓膨出的椎間盤回到原位也是妄想。最好的辦法是鍛煉椎間盤周圍的肌肉和韌帶,從而讓椎間盤逐漸回復原位。醫生說,遺憾的是,人們常做的跑步、舉重、騎車等健身運動,只能使四肢強壯,而腰背、頸部的肌肉和韌帶很難得到鍛煉。而小燕飛,既可鍛煉腰背,又可鍛煉頸部,可謂一舉多得。

小燕飛有站姿和俯臥式兩種
王副主任醫師之所以如此肯定小燕飛的效果,緣於他在臨床中觀察到的病例。1年多前,他的一個朋友因腰痛找他看病,從X光片子上看,這位朋友的兩個腰椎間盤有問題,一個膨出,一個突出。他建議這位朋友堅持做小燕飛2個月過去了,朋友感覺大好,3個月過去了,腰痛的症狀消失了,又過了9個月,再拍X光片子,發現原來的突出和膨出的椎間盤回到了原位,症狀沒了,影像學檢查也正常了,而這全是小燕飛的功勞。
醫生說,小燕飛作為鍛煉頸椎和腰椎的重要方法,勝於吃藥。小燕飛動作分兩種,一種是站立姿勢下的小燕飛,一種是俯臥在床上做的小燕飛

1.站姿小燕飛站立姿勢,肩向後平移,雙臂輕輕向後,雙手掌平伸,掌心相對或向後,模擬燕子俯衝時收起翅膀的動作。以腰底部為中心輕輕向前,從側面看略有點挺肚子的感覺。每天早晚各一次,每次50下。

2.俯臥式小燕飛在硬床上,取俯臥位,臉部朝下,雙臂以肩關節為支撐點,輕輕抬起,手臂向上的同時輕輕抬頭,雙肩向後向上收起(肩胛骨收縮)。與此同時,雙腳輕輕抬起,腰底部肌肉收縮,儘量讓肋骨和腹部支撐身體,持續35秒,然後放鬆肌肉,四肢和頭部回歸原位休息35秒再做。每天可做30~50下。剛開始時,可先做10~20下,逐漸增加。

睡前在床上做小燕飛不怕你沒有時間
小燕飛效果好,貴在堅持。北京的一名老中醫,他的祖上是在宮廷治病的太醫,他曾經說過,在沒有椎間盤病時,就每天堅持做小燕飛”30下,一輩子不會得椎間盤病;如果得了輕微的椎間盤病,堅持做小燕飛,症狀也會消失。
小燕飛不難,難在堅持二字,很多人有頭無尾。王海波給人們出了個注意,可以睡前在床上做,再忙,總得睡覺吧。在床上做小燕飛,不做不睡覺,久之養成習慣,不做小燕飛反倒睡不著了。








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珍珠宮

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20#
發表於 13-1-21 01:21 |只看該作者

回覆:腰椎盤突出

點解會有這病?



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