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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 健康飲食 vs 暴飲暴食

美容扮靚今日: 1|主題: 138149

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查看: 682 | 回覆: 7

健康飲食 vs 暴飲暴食 [複製鏈接]

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積分: 2382

1^#

發表於 13-2-19 13:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

好想聽下大家意見，或者你們有冇試過控制唔到自己而喪食？我正常時可以非常節制飲食，好理智，也很健康；但一到period前後一星期，情緒會變得好低落，做乜都提不起勁，如果再遇到不開心事情，情況更甚；情況如下：如有人在我身邊，不論家人定朋友，我也會表現完全正常，或者份外冷靜，但當只有自己一人，腦裏只有食物，而那刻是肯定自己並非因肚餓而食，而且食量可以好驚人，如那刻腦海出現兩款煲仔飯，便會用盡任何方法去食到佢，而且一定要食曬！總之，腦海出現什麼，便吃什麼；食曬後便好像解決了一件事，心情會正常返。

點算？其實我係咪有情緒病？還是大部份女仕period時都係咁？請指教

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2^#

發表於 13-2-19 13:15 |只看該作者

回覆 789bebeeeee 的帖子

唔常見喎, 可能真係有小小病態, 既然你自己都察覺到, 問題唔係太差既, 試下自己扛意志力控制下先, 或者叫身邊人當自己失控時提醒自己, 總之搵個方法去控制啦. 真係攪唔店至揾專業人士.

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積分: 2382

3^#

發表於 13-2-19 13:21 |只看該作者

引用：回覆+789bebeeeee+的帖子唔常見喎,+可能

原帖由 Cammy 於 13-02-19 發表
回覆 789bebeeeee 的帖子

唔常見喎, 可能真係有小小病態, 既然你自己都察覺到, 問題唔係太差既, 試下自己 ...

明白。原來是唔常見的，多謝你話我知！如果要見，咁見營養師好還是看醫生好呢？

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4^#

發表於 13-2-19 14:07 |只看該作者

引用：好想聽下大家意見，或者你們有冇試過控制唔

原帖由 789bebeeeee 於 13-02-19 發表
好想聽下大家意見，或者你們有冇試過控制唔到自己而喪食？我正常時可以非常節制飲食，好理智，也很健康；但 ...

No worries, 我period 前兩佃星期都好大食，食極都唔飽㗎！所以我一年中有半年時間係大食！身邊女性朋友開頭都唔知，講開佢哋先發現

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積分: 993

5^#

發表於 13-2-19 14:32 |只看該作者

fathippo 發表於 13-2-19 14:07
No worries, 我period 前兩佃星期都好大食，食極都唔飽㗎！所以我一年中有半年時間係大食！身邊女性朋友開 ...

我就係period 前一個星期會狂食.

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積分: 16822

6^#

發表於 13-2-19 14:37 |只看該作者

回覆：健康飲食 vs 暴飲暴食

正常，生理期前係會特別想食嘢，荷爾蒙作怪，當然唔係個個都係咁，等於m痛都唔係人人會有。

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積分: 540

7^#

發表於 13-2-19 14:46 |只看該作者

回覆：健康飲食 vs 暴飲暴食

我m前也會大食少少，會飲多d水.吃多d青菜.控制自己忍住

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積分: 138291

8^#

發表於 13-2-20 10:03 |只看該作者

會呀, 我間中都會喪食, 同埋戒飯戒得耐又會食一餐飯食到飽飽, 會做多 d 運動消耗番.

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