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[大埔區] 嬰 兒 按 摩 助 快 高 長 大


大宅

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發表於 06-7-31 10:31 |顯示全部帖子

嬰 兒 按 摩 助 快 高 長 大

能 穩 定 情 緒   對 早 產 嬰 尤 其 有 效
嬰 兒 按 摩 助 快 高 長 大 Apple Daily - 31/07/06

【 本 報 訊 】 嬰 兒 快 高 長 大 , 全 靠 睡 眠 時 身 體 釋 出 大 量 生 長 激 素 。 有 專 家 指 出 , 嬰 兒 接 受 按 摩 有 助 睡 眠 , 刺 激 生 長 , 對 早 產 嬰 兒 尤 其 有 效 ; 按 摩 也 是 親 子 遊 戲 , 零 至 1 歲 是 嬰 兒 與 家 人 建 立 關 係 的 黃 金 期 , 外 出 工 作 的 母 親 就 算 只 能 與 嬰 兒 短 , 也 可 透 過 按 摩 時 的 肌 膚 接 觸 , 促 進 彼 此 感 情 , 更 有 助 避 免 嬰 兒 「 鬧 情 緒 」 。   記 者 : 白   琳




嬰 兒 生 長 速 度 比 成 年 人 快 , 需 要 更 多 睡 眠 時 間 製 造 生 長 激 素 。 中 文 大 學 兒 科 學 系 副 教 授 李 民 瞻 說 , 嬰 兒 經 常 半 夜 驚 醒 是 健 康 的 表 現 , 因 為 人 體 睡 眠 周 期 分 作 快 速 眼 動 ( Rapid Eye Movement , REM ) 及 非 快 速 眼 動 ( Non-REM ) 兩 階 段 。 前 者 眼 球 會 不 自 覺 快 速 轉 動 , 容 易 被 驚 醒 , 後 者 則 為 熟 睡 階 段 。
他 指 出 , 嬰 兒 睡 覺 時 每 隔 半 小 時 就 進 入 一 個 REM 階 段 , 成 人 則 需 1.5 小 時 , 所 以 嬰 兒 進 入 REM 的 次 數 較 多 , 被 驚 醒 的 機 率 也 較 高 。


按 摩 後 體 重 增 逾 倍
嬰 兒 入 睡 時 會 先 進 入 REM , 成 人 則 由 Non-REM 開 始 , 所 以 當 嬰 兒 在 家 人 懷 睡 時 , 應 避 免 即 時 放 回 睡 床 。 李 民 瞻 指 出 , 當 嬰 兒 睡 時 呼 吸 頻 率 不 規 則 、 仍 在 啜 奶 嘴 或 不 自 覺 地 笑 , 即 處 於 REM , 容 易 被 驚 醒 , 「 要 等 到 佢 氣 平 均 , 成 身 軟 晒 , 即 係 過 REM , 先 擺 佢 落 床 。 」
他 強 調 , 曾 有 研 究 顯 示 , 為 30 周 早 產 嬰 兒 每 日 按 摩 三 次 , 持 續 五 天 後 , 就 算 吃 奶 份 量 沒 變 , 其 平 均 體 重 也 會 上 升 243 克 , 比 沒 有 按 摩 的 113 克 升 逾 一 倍 , 精 神 狀 態 也 明 顯 好 轉 。 因 為 按 摩 加 快 嬰 兒 新 陳 代 謝 , 加 速 成 長 ; 按 摩 也 令 體 內 引 致 壓 力 的 皮 質 醇 水 平 下 降 , 有 助 穩 定 情 緒 , 容 易 入 眠 。



有 效 增 進 親 子 關 係
在 香 港 路 德 會 社 會 服 務 處 開 辦 嬰 兒 按 摩 班 的 家 庭 生 活 教 育 主 任 吳 淑 華 說 , 每 天 按 摩 只 需 5 至 10 分 鐘 , 手 抱 及 洗 澡 時 也 可 局 部 按 摩 , 最 佳 時 間 則 是 洗 澡 後 。
吳 淑 華 指 出 , 母 親 可 以 用 大 拇 指 按 壓 嬰 兒 的 臉 部 , 至 於 胸 、 腹 , 母 親 可 用 合 攏 的 手 指 推 撫 , 四 肢 則 用 手 掌 扭 ; 按 摩 時 母 親 又 可 以 與 嬰 兒 聊 天 及 唱 歌 , 「 好 多 working mother ( 出 外 工 作 的 母 親 ) 都 覺 得 同 BB 無 咁 close ( 親 密 ) , 同 佢 按 摩 完 , 會 覺 得 BB 開 心 , 黐 佢 多 , 又 得 好 。 」



家 長 為 嬰 兒 按 摩 注 意 事 項
• 按 摩 前 除 下 手 上 所 有 飾 物
• 手 指 甲 不 可 留 長 或 塗 指 甲 油
• 按 摩 時 要 使 用 嬰 兒 油
• 力 度 要 輕 柔 , 尤 其 對 象 是 初 生 嬰 兒
• 嬰 兒 睏 倦 、 肚 餓 、 發 燒 或 腹 瀉 時 不 宜 按 摩
• 嬰 兒 臍 帶 未 剪 時 切 勿 按 摩 其 腹 部
資 料 來 源 : 路 德 會 家 庭 生 活 教 育 主 任 吳 淑 華



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