2013年媽媽會 今日: 0 | 主題: 26100

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發表於 13-6-11 14:23 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

jm們，你地食緊400mg定800mg葉酸呀？我一直食緊400mg，醫生又冇話要食多啲，但頭先去買既時候個sales姐姐叫我買800mg…… 係咪我一路都食少左呀？依家食返多啲補唔補得返呀？

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TTPIG

伯爵府

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2^#

發表於 13-6-11 14:43 |只看該作者

我頭3個月後就無食過葉酸lu..
我覺得唔洗太多，食物吸收仲好

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3^#

發表於 13-6-11 14:58 |只看該作者

回覆 TTPIG 的帖子

因為我成日都要係街食，屋企好少煮飯，所以好少食菜……

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Waiwaimiko

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4^#

發表於 13-6-11 15:04 |只看該作者

回覆：葉酸400定800mg

E 生要我食到尾！因為有地貧•••••

期待寶寶第一次胎動~~~~~~~~~~~

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TTPIG

伯爵府

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5^#

發表於 13-6-11 15:53 |只看該作者

tangb2013 發表於 13-6-11 14:58
回覆 TTPIG 的帖子

因為我成日都要係街食，屋企好少煮飯，所以好少食菜…… ...

我都好少食蔬菜，因為99煮菜太油，寧願食肉。但葉酸可令BB醒目D

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Lamsonbb

大宅

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6^#

發表於 13-6-11 16:44 |只看該作者

本帖最後由 Lamsonbb 於 13-6-11 16:48 編輯

我果陣去manning問GNC, 話400mcg係for未有bb果陣食, 有左就食800mcg,,,我買左800g食到3個月果陣就無食lu,,,,,因為去睇c+佢叫我食materna, 入面既葉酸已經夠wor...

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ffpooh

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7^#

發表於 13-6-11 20:48 |只看該作者

可以食西柚，好多葉酸

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KLDC

男爵府

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8^#

發表於 13-6-11 22:04 |只看該作者

回覆：葉酸400定800mg

你有冇吃 Materna ?
入面已經有 400mg 。

我自己開頭三個月吃 1000mg,
轉吃 Materna 後就冇額外補葉酸 ~

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haydeng

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9^#

發表於 13-6-12 17:04 |只看該作者

引用：E+生要我食到尾！因為有地貧•••••

原帖由 Waiwaimiko 於 13-06-11 發表
E 生要我食到尾！因為有地貧•••••

我都係...好在老公無事。你係咪一日食5mg？

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haydeng

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10^#

發表於 13-6-12 17:06 |只看該作者

引用：你有冇吃+Materna+?+入面已經有+400mg+。我

原帖由 KLDC 於 13-06-11 發表
你有冇吃 Materna ?
入面已經有 400mg 。

1000mcg ma? =1mg... 食1000mg 會唔會多過龍？

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KLDC

男爵府

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11^#

發表於 13-6-12 17:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+KLDC+於+13-06-11+發表你有冇

原帖由 haydeng 於 13-06-12 發表
1000mcg ma? =1mg... 食1000mg 會唔會多過龍？

對 ~ 1000mcg 。Thanks !
研究開嗰排先記得個單位

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12^#

發表於 13-6-12 21:36 |只看該作者

有人話餵緊人奶都仲要食葉酸，大家又有冇聽過呀？

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haydeng

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13^#

發表於 13-6-12 23:35 |只看該作者

引用：有人話餵緊人奶都仲要食葉酸，大家又有冇聽

原帖由 tangb2013 於 13-06-12 發表
有人話餵緊人奶都仲要食葉酸，大家又有冇聽過呀？

食孕婦維他命或者孕奶粉就夠架啦。

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KWOKRACHEL

大宅

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14^#

發表於 13-6-13 00:02 |只看該作者

引用：jm們，你地食緊400mg定800mg葉酸呀？我一直

原帖由 tangb2013 於 13-06-11 發表
jm們，你地食緊400mg定800mg葉酸呀？我一直食緊400mg，醫生又冇話要食多啲，但頭先去買既時候個sales姐姐叫 ...

準備懷孕食400。有咗咪食多粒。total800

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Waiwaimiko

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15^#

發表於 13-6-15 01:29 |只看該作者

回覆：haydeng 的帖子

我只係每天食一粒，分量多少，就唔知啦！！

期待寶寶第一次胎動~~~~~~~~~~~

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Tianalam

洋房

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16^#

發表於 13-6-25 18:01 |只看該作者

正常無貧血3 個月之後唔使食架喇
有地貧就由頭食到尾

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newmama427

大宅

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17^#

發表於 13-6-26 10:03 |只看該作者

我問過醫生~ 佢話如果食緊Materna就吾須要另外再加啦, 因為Materna入面已經有足夠既菜酸.
另外, 上個星期聽講座, 個營養師話我地而家有bb, 每日須要既菜酸係 total 600mcg, 其中400mcg係由補充劑得黎, 剩返果200mcg, 係要由食物度得黎架.

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