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食少些飯是否真的會瘦? [複製鏈接]

亞薛

別墅

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1^#

發表於 06-10-18 19:31 |只看該作者

食少些飯是否真的會瘦?

[size=medium]已步入中年

[size=medium]想食少些飯，真的會減肥嗎? 半碗/再少些，多殿粉質始終會積聚於鬼崇地方

[size=medium]有甚麼好建議提供

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Pretty2036

男爵府

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2^#

發表於 06-10-18 19:37 |只看該作者

Re: 食少些飯是否真的會瘦?

多菜,少肉..少油,少鹽

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niceperth

大宅

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3^#

發表於 06-10-18 19:43 |只看該作者

Re: 食少些飯是否真的會瘦?

食少些飯真係會瘦, 但都要配合其他飲食先得架

如中年都加緊運動方面, 當然要視乎自己的能力去做運動啦

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發表於 06-10-18 19:55 |只看該作者

Re: 食少些飯是否真的會瘦?

其實我唔係咁食送，或雜食，最鍾意食飯，所以咪諗諗
niceperth 寫道:
食少些飯真係會瘦, 但都要配合其他飲食先得架
如中年都加緊運動方面, 當然要視乎自己的能力去做運動啦

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發表於 06-10-18 20:17 |只看該作者

Re: 食少些飯是否真的會瘦?

[quote]
亞薛寫道:
其實我唔係咁食送，或雜食，最鍾意食飯，所以咪諗諗 [quote]

我都係好鍾意食飯o既人，可以唔駛送淨食兩大碗白飯，叫我食少半碗都唔得 :-(

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發表於 06-10-18 21:00 |只看該作者

Re: 食少些飯是否真的會瘦?

一餐入面太多飯, 會吸取過量架, 即係慢慢就會肥, 減番d啦, 唔駛食得太多飯呢

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發表於 06-10-18 21:00 |只看該作者

Re: 食少些飯是否真的會瘦?

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