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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 大仔大女媽媽會› 生完2個星期, 究竟依家可唔可以做 SIT UP 同掌上壓? ...

大仔大女媽媽會今日: 0|主題: 177861

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[2006年] 生完2個星期, 究竟依家可唔可以做 SIT UP 同掌上壓? [複製鏈接]

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1^#

發表於 06-12-7 17:56 |只看該作者

生完2個星期, 究竟依家可唔可以做 SIT UP 同掌上壓?

如題

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2^#

發表於 06-12-7 18:26 |只看該作者

Re: 生完2個星期, 究竟依家可唔可以做 SIT UP 同掌上壓?

我都好想知呀, 同埋幾時可以跑步呢?麻煩大家比d意見啦

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3^#

發表於 06-12-7 18:31 |只看該作者

Re: 生完2個星期, 究竟依家可唔可以做 SIT UP 同掌上壓?

chengbb 寫道:
我都好想知呀, 同埋幾時可以跑步呢?麻煩大家比d意見啦

Dear chengbb,
我聽講座話最好3個月之內都唔好做劇烈運動, including跑步，　不過唔知SIT UP 同掌上壓算唔算呢，有無ｍａｍｉ可以比ｄ意見？　

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4^#

發表於 06-12-7 23:12 |只看該作者

Re: 生完2個星期, 究竟依家可唔可以做 SIT UP 同掌上壓?

我媽咪同舅母果d都話..生完已經可以做sit-up..佢地仲成日叫我帶腰"fung"呀~我問佢地...佢地話依家已經可以keep fit喎~我都係生完兩個星期咋~

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發表於 06-12-7 23:16 |只看該作者

Re: 生完2個星期, 究竟依家可唔可以做 SIT UP 同掌上壓?

我諗sit-up，press-up，而家講都會勁得濟。跑步就話要3個月後先好做，所以我都等緊3個月來臨。

醫院同醫生都有派本書仔係講產後運動，基本上都係一樣，都有多款。

其中有款類似sit-up，但無需好似sit-up咁起晒成個人，只須伸直雙手，用少少腰力掂到膝頭；另一隻就係類似，但交叉手掂膝頭。

再有一款，就無需做到press-up咁激，係似貓咁用雙手，膝頭趴度，'弓'起背脊收肚，然後放鬆，重覆做。

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發表於 06-12-8 09:25 |只看該作者

Re: 生完2個星期, 究竟依家可唔可以做 SIT UP 同掌上壓?

如果係自己生, 就一定冇問題, 但如果開刀就最好吾好啦.

[img align=left]http://baby.popart.hk/blog/upload/KNY_FIONA/2006091509334184914.jpg[/img] 呢到仲有好多靚秋冬BB夾衣,入來睇睇啦!

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發表於 06-12-8 12:11 |只看該作者

Re: 生完2個星期, 究竟依家可唔可以做 SIT UP 同掌上壓?

係lor .仲有d咩可以減腰ar. 用窈窕魔師得嗎. 我確是一個懶人. 想咩都唔做就收身. haha. 最衰冇錢. 否則去做修x堂. haha
carrie_1102
你個b 幾時出世ka. 點解咁似訓係我隔離個b 既, hehe

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發表於 06-12-8 18:39 |只看該作者

Re: 生完2個星期, 究竟依家可唔可以做 SIT UP 同掌上壓?

我淨係知道消委會已經講左osim同otto 既瘦腰用品係唔得既, 無可能淨係靠個野震震下就可以減到肥, 所以我未必會買, 反而係我未大肚時, 我有段時間keep住做sit up同呼拉圈, 都work架, 不過真係要有恒心日日做, 我仲坐緊月, 所以暫時唔敢做住law........陰公, 我肥左好多呀, 個背肌都厚左, 都唔知幾時先可以回復以前既身型 :-(

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