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複式洋房

積分: 117


發表於 06-12-15 18:05 |顯示全部帖子

你地有無覺得腰酸?

我最近開始,下午時分就覺得腰酸(我做文職,成日坐得多),不知是否正常,請問各位有無良方或建議?


男爵府

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發表於 06-12-16 06:38 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

我都成日坐, 但坐到背脊痛, 唯有每個鐘都起身行下郁下, 不過有時忙起黎都做唔到, 而家就會放工試下行番屋企, 慢慢行約九個字, 個人會無咁易周身酸痛!


男爵府

積分: 5343


發表於 06-12-18 12:19 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

我又係成日坐, 背脊冇痛, 但頸膊好痛, 已經有做yoga!! :-(
全因為你,令我一生都佳美,你令我生命從空虛,化做傳奇,唯獨你是我拯救,我總不至死,直到永遠,從心底讚美!


複式洋房

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發表於 06-12-18 15:41 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

做瑜伽 係咪好高難度架....聽落好牙煙


版主

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發表於 06-12-18 16:15 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

miomio 寫道:
做瑜伽 係咪好高難度架....聽落好牙煙


有孕婦瑜伽O架~~
            


男爵府

積分: 5343


發表於 06-12-18 16:21 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

係呀, 我做緊孕婦瑜伽, 普通o個d有左唔做得架!!
全因為你,令我一生都佳美,你令我生命從空虛,化做傳奇,唯獨你是我拯救,我總不至死,直到永遠,從心底讚美!


伯爵府

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發表於 06-12-18 16:37 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

想問下你地邊度有大肚婆運動褲買呀?
thanks


民房

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發表於 06-12-18 17:13 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

我係珊珊買咗一條,
運動衫就係blue star買XL,
遲d比老公著


民房

積分: 41


發表於 06-12-18 17:15 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

請問而家22週可以做咩運動?
有冇網站 or vcd 介紹?


大宅

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發表於 06-12-18 17:21 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

jo721 寫道:
請問而家22週可以做咩運動?
有冇網站 or vcd 介紹?


you can give me your email,i have some notes that you can do at home by yourself~


大宅

積分: 4250


發表於 06-12-18 17:40 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

leungwaimin,

Can u e-mail the notes for me, I also 22 weeks thanks!

my e-mail address: [email protected]
點解睇唔到??


大宅

積分: 1759


發表於 06-12-18 18:46 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

conly 寫道:
leungwaimin,

Can u e-mail the notes for me, I also 22 weeks thanks!

my e-mail address: [email protected]

you can check your email


民房

積分: 41


發表於 06-12-21 11:39 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

my email is
[email protected]

thank you

leungwaimin 寫道:
[quote]
jo721 寫道:
請問而家22週可以做咩運動?
有冇網站 or vcd 介紹?


you can give me your email,i have some notes that you can do at home by yourself~[/quote]


大宅

積分: 1759


發表於 06-12-21 17:37 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

jo721

pls check email


民房

積分: 41


發表於 06-12-23 15:51 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

收到了, 謝謝
leungwaimin 寫道:
jo721

pls check email


複式洋房

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發表於 06-12-23 22:43 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

Can you email to me please, I am 22 weeks more... I have cramp at night time as well... I have been told most of them are usually happend after 7 or 8 months.... [quote]
leungwaimin 寫道:


大宅

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2019勳章


發表於 06-12-25 09:03 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

Pls kindly e-mail to me at [email protected]

thanks a million
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複式洋房

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發表於 06-12-27 09:36 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

Could you also send me the email? My email address is : [email protected] Thanks a lot


大宅

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發表於 06-12-27 14:52 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

打算今日email to all of you ,
但入唔到yahoo.....
地震呀.......過1,2,日再email 比你地啦


複式洋房

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發表於 06-12-28 14:29 |顯示全部帖子

Re: 你地有無覺得腰酸?

oh, that's fine...Thank you anyway. :wink:

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