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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 嗚嗚，定力唔夠（純告解）

自由講場今日: 2401|主題: 1367766

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嗚嗚，定力唔夠（純告解） [複製鏈接]

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發表於 13-10-22 02:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

已經開始減肥之路一星期左右，keep住每晚早啲訓（之前平時晚晚4，5點先訓），keep住左一星期都夜晚唔食零食，因為今日5點半食飽左，之後晚餐無食到，睇完演唱會，到岩岩好肚餓，飲左2碗湯，口痕痕食左包餅，2粒黑朱朱力，同一包mini size nuts....好內疚食左好多野，我要定力夠啲，請給我力量

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2^#

發表於 13-10-22 02:17 |只看該作者

辦完告解要做補贖喎, 咁里今日淨係飲水啦

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發表於 13-10-22 02:23 |只看該作者

引用：辦完告解要做補贖喎,+咁里今日淨係飲水啦+

原帖由 bing-jing 於 13-10-22 發表
辦完告解要做補贖喎, 咁里今日淨係飲水啦

嗚嗚，而家平日做個半鐘運動，呢2日要做返3個鐘喇嗚嗚，成日口痕痕，本身睇演唱會啲朋友食翠嘩，間野樣都油肥，出街有時都真係唔知食咩好

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大廚勳章畀面勳章

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發表於 13-10-22 02:28 |只看該作者

回覆：嗚嗚，定力唔夠（純告解）

加油呀

我9月開始減，到十月中停咗一個星期，
冇做運動，又冇節食，休息完我今日都要再開始過喇

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發表於 13-10-22 02:42 |只看該作者

引用：加油呀我9月開始減，到十月中停咗一個星期

原帖由 米米baby. 於 13-10-22 發表
加油呀
我9月開始減，到十月中停咗一個星期，
冇做運動，又冇節食，休息完我今日都要再開始過喇 ...

而家內疚中

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發表於 13-10-22 06:13 |只看該作者

回覆：嗚嗚，定力唔夠（純告解）

偶爾放縱唔緊要，我一個星期就會有一日放縱日，第二日行多d郁多d食咋d補返數

少奶奶的身份，丫頭的命...

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7^#

發表於 13-10-22 06:15 |只看該作者

引用：加油呀我9月開始減，到十月中停咗一個星期

原帖由 米米baby. 於 13-10-22 發表
加油呀
我9月開始減，到十月中停咗一個星期，
冇做運動，又冇節食，休息完我今日都要再開始過喇 ...

我去旅行一個禮拜，係咁食又冇做運動，返到黎第一日做返，個人舒服到

少奶奶的身份，丫頭的命...

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育兒性格勳章我的育兒心得勳章 hashtag旅遊勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 13-10-22 06:28 |只看該作者

回覆：嗚嗚，定力唔夠（純告解）

忘記過去，加油

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發表於 13-10-22 07:27 |只看該作者

回覆：嗚嗚，定力唔夠（純告解）

其實健康就得啦～

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 hashtag影視迷勳章

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發表於 13-10-22 07:29 |只看該作者

回覆：嗚嗚，定力唔夠（純告解）

加油呀，我都努力中

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發表於 13-10-22 07:36 |只看該作者

Add oil

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發表於 13-10-22 08:02 |只看該作者

引用：已經開始減肥之路一星期左右，keep住每晚早

原帖由 magdalfine 於 13-10-22 發表
已經開始減肥之路一星期左右，keep住每晚早啲訓（之前平時晚晚4，5點先訓），keep住左一星期都夜晚唔食零食 ...

其實節食唔係最好既減肥方法…要做運動、早訓同埋食得清淡有節制！！

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