自由講場

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大宅

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發表於 07-4-17 16:53 |顯示全部帖子

日飲兩公升水可減肥

明報專訊】德國萊茵一個消費者權益保護中心研究發現,每日飲兩公升水有助減肥。大部分癡肥人士飲水不足,常將口渴誤以為飢餓。該組織建議肥胖人士多喝水,以刺激新陳代謝及改善皮膚。與常飲水的人相比,不習慣飲水的人較難感覺口渴,故必先「學會」口渴或保持定時飲水的習慣。若覺得飲水無味,可飲用無糖果茶或混水果汁。另外,愛飲咖啡及紅茶的人,亦應保持每日不超過3杯的分量。


伯爵府

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發表於 07-4-17 16:55 |顯示全部帖子

Re: 日飲兩公升水可減肥

怕唔怕中水毒呀~~
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王國長老

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發表於 07-4-17 17:04 |顯示全部帖子

Re: 日飲兩公升水可減肥

唔怕!2 公升即是8 杯之嘛,
一日應該飲8 杯,只係好多人做唔到啫。


大宅

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發表於 07-4-17 17:05 |顯示全部帖子

Re: 日飲兩公升水可減肥

應該唔怕ga你都唔會一次過飲2公升水la,一日分幾次飲


子爵府

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發表於 07-4-17 17:05 |顯示全部帖子

Re: 日飲兩公升水可減肥

水真係好有用嫁, 可以去水腫, 促進新陳代謝, 飲多d都唔怕, 唔好太過份就得law


寶石宮

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發表於 07-4-17 17:07 |顯示全部帖子

Re: 日飲兩公升水可減肥


公爵府

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發表於 07-4-17 17:09 |顯示全部帖子

Re: 日飲兩公升水可減肥

咁咪成日都要去weewee


王國長老

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發表於 07-4-17 17:12 |顯示全部帖子

Re: 日飲兩公升水可減肥

我而家都迫自己一日最少8 杯架!
以前返工可以一個上晝先飲得一杯水,
計埋杯咖啡,頂多都係得2 杯!
我水腫好犀利,醫生話水腫先要飲多D,
咁身體既鹽份先會稀釋,
排尿又可沖走體內既唔好物質,
我覺得飲多水好辛苦既,「口或或」咁...
不過都迫自己飲囉,皮膚都好D 架!


大宅

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發表於 07-4-17 17:37 |顯示全部帖子

Re: 日飲兩公升水可減肥

8杯茶我就得, 8杯水 就真係好難, 好怕飲 常溫水, 一係就HOT 一係就好湅, 但湅水對女生唔好, 巳經唔敢飲咁多, 但飲HOT 的就要加 TEA BAG LAW...


王國長老

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發表於 07-4-17 17:43 |顯示全部帖子

Re: 日飲兩公升水可減肥

我而家都無飲凍水喇,
中醫話對女人真係唔好架!
如果熱水又飲得慢,邊飲到咁多,
所以我就飲暖水,真係飲得好反胃,
但想身體好呢,快快趣倒晒落口囉!


大宅

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發表於 07-4-17 20:02 |顯示全部帖子

Re: 日飲兩公升水可減肥

老公成日笑我係駱駝最適合去沙漠住!
我一日可能一杯水/飲品都無飲倒都得?????


瑪瑙宮

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發表於 07-4-17 20:29 |顯示全部帖子

Re: 日飲兩公升水可減肥

thx 我一起身連飲3杯水

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