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QQ_MAG_Baby 發表於 13-12-7 16:25 做Situp ,可減肚腩,但辛苦啲
寶石宮
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原帖由 secrethk 於 13-12-07 發表 我唔識用腰力, 手放後尾枕起唔到~~XD
good_pig 發表於 13-12-7 17:13 你最後用乜野方法減?
原帖由 secrethk 於 13-12-07 發表 其實我都唔知邊PART減左, 我係整體減磅, 所以調節飲食, 戒口, 戒零食, 每日做15-30分鐘運動, 過左兩個月後 ...
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