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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 冷天洗澡請注意~

自由講場今日: 1740|主題: 1331181

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冷天洗澡請注意~ [複製鏈接]

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育兒性格勳章想生BB熱投 hashtag影視迷勳章

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發表於 13-12-7 13:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

冷天洗澡請注意~

建議:洗澡前可以先喝一杯(約一個馬克杯)的溫熱開水(
不是燙的)使腹腔溫暖.

氣溫偏低，要小心，這可是容易中風的季節！ ...
不要以為中風是老年人的專利，許多40歲左右的中壯年，
常常在洗澡前後沒有做好保暖工作，突然在浴室內中風，究
竟該怎麼防範？

在冬天一踏出門，冷風一吹來，常常讓人不知不覺縮起身，
抵擋寒風。很多人都知道在戶外要保暖，卻忽略了在室內保
暖工作的重要性。像是在洗澡前，脫衣服的時候，光溜溜的
身體暴露在冷空氣中，這時候非常容易引發中風好多人都是在浴室或者洗手
間暈倒。

醫生說，身體一冷、血管就會收縮，血壓會升高。進入浴室開始洗澡，體溫快速上升，這時候血壓又會更高，
等到身體習慣了水溫，血壓就會開始降低，血壓這樣忽高忽
低，非常容易引發中風。

要預防洗澡前後引起的中風，有幾個方法。

第一，善用各種電暖爐，洗澡前15分鐘就開啟電暖爐，溫
暖整個空間。

第二，轉開蓮蓬頭，讓整間浴室有水蒸氣，浴室溫度也會比
較高。然後用蓮蓬頭沖脖子後方1分鐘，保持體溫，就可以
穩定血壓。

就算你覺得自己很健康，但是一旦超過40歲，要去洗澡時
，更衣間溫度保持溫暖很重要。

在寒冷的冬天洗熱水澡最舒服了更衣間溫度保持在25度，
半夜起來上廁所時加件外套。

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發表於 13-12-7 13:49 |只看該作者

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發表於 13-12-7 13:59 |只看該作者

回覆：冷天洗澡請注意~

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發表於 13-12-7 14:02 |只看該作者

回覆：冷天洗澡請注意~

thx

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 13-12-7 14:05 |只看該作者

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