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美容扮靚

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mattmattpig


別墅

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1#
發表於 12-11-29 23:07 |只看該作者
生左兩個小朋友, 個肚好肥呀...平時好少做運動....
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alex1942


洋房

積分: 55


10#
發表於 12-11-30 17:06 |只看該作者
本身有少少肚腩, 食左自己賣緊既野唔小心減走左

針對減就唔知了
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horlickbaba


男爵府

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9#
發表於 12-11-30 13:05 |只看該作者
如果唔想做運動又要瘦，唯有搵醫生幫手
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jc2009


侯爵府

積分: 24286


8#
發表於 12-11-30 12:16 |只看該作者
jc2009 發表於 12-11-30 12:15
食7成飽, 搽收緊CREAM

補充: 要保持腸胃好, 少毒素, 個肚會無咁大....

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jc2009


侯爵府

積分: 24286


7#
發表於 12-11-30 12:15 |只看該作者
食7成飽, 搽收緊CREAM
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haha748494


翡翠宮

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BB防敏心得分享勳章


6#
發表於 12-11-30 11:52 |只看該作者
系囉！生完BB，個肚皮松松，D肥肉走去肚腩果到。減少食量，多運動。呢兩樣，我都做唔到。
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milky_peko12


男爵府

積分: 7621


5#
發表於 12-11-30 11:42 |只看該作者
要ON DIET GA, 830后不要食碳水化合物個D, 水果都係揀, 有D 果糖太多都不要吃
運動: 跑步+SIT UP, 要出汗, 不要在冷氣地方內做
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sally109


禁止訪問

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4#
發表於 12-11-30 07:41 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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mmkk12


伯爵府

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3#
發表於 12-11-30 07:36 |只看該作者

回覆：請教最好的減肚腩方法

跑步加diet 加正確嘅sit up，situp 不是平常那類，要有三至五套動作，每套15下x3次。飲食好重要 too 二個月左右應該有啲成績
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06220628


洋房

積分: 74


2#
發表於 12-11-29 23:41 |只看該作者
我估係sit up
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