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烹飪搵食

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月經來時食咩好？ [複製鏈接]

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puib


大宅

積分: 1507


1#
發表於 07-7-31 14:07 |只看該作者
Hi~~想問下大家，月經來時成日很疲倦、面青青，有沒有建議吃些什麼可以舒緩不適？

例如湯水、茶、有食療作用的食譜等。Thanks.
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晴B媽


水晶宮

積分: 53001

熱血金章 至尊種植勳章 畀面勳章 2011精緻種植勳章 大廚勳章 BK Milk勳章


2#
發表於 07-7-31 15:18 |只看該作者
個人經驗, 月經來時(及之前1-2日), 最好食少d野, 食得多反而個肚谷住谷住。

非經期時, 可燉(當歸+雞+紅棗)來飲, 我覺得幾work, 面色紅d, 來經時又減少肚痛。
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catjeffcat


珍珠宮

積分: 30558

2018復活節勳章 熱血勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 大廚勳章 BK Milk勳章 育兒性格勳章 親子王國15週年勳章


3#
發表於 07-7-31 16:39 |只看該作者
飲八珍湯都得.....
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