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自由講場

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beautytiny


男爵府

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1#
發表於 19-10-25 09:33 |只看該作者
本帖最後由 beautytiny 於 20-10-11 20:59 編輯

deleted
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sasatt


伯爵府

積分: 19759


2#
發表於 19-10-25 09:44 |只看該作者

回覆樓主:

睇電視邊做平甩功
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Minipoma


男爵府

積分: 8794


3#
發表於 19-10-25 09:48 |只看該作者
我一樣，小朋友返咗學先有時間做運動，我一路㷛劇一路跳繩，或睇youtube做半個鐘運動

點評

wcpcelia    發表於 19-10-25 19:01
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bmuimami


水晶宮

積分: 74252


4#
發表於 19-10-25 09:50 |只看該作者
35歲好後生咋樓主，中年？！

xoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxo
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ash_yehyeh


水晶宮

積分: 64129


5#
發表於 19-10-25 09:55 |只看該作者
運動唔係出汗先係健康同改善體型

我同樓主相反，唔鐘意太出汗嘅運動

做瑜伽點會出唔到汗？瑜伽有分幾種㗎
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snoopyiu


伯爵府

積分: 19363


6#
發表於 19-10-25 10:01 |只看該作者

回覆樓主:

跳舞岩唔岩？Funky dance跟教跳舞既學校跳勁出汗

瑜伽有出汗既瑜伽，普拉蒂有少許汗出

我就鍾意係gym踩機唔太攰，多數時間係屋企原步慢步跳繩，或跟youtube跳舞做瑜伽
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Ononluk


珍珠宮

積分: 41904


7#
發表於 19-10-25 10:04 |只看該作者
上堂學網球咪有波友囉！
我自己都鍾意打波多過跑步做gym 但無人陪始終都係要一個人做。有時喺屋企跟片跳舞，都唔太悶嘅。
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小源


伯爵府

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8#
發表於 19-10-25 10:05 |只看該作者
35未到中年45先係
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SandyKL


琥珀宮

積分: 166075


9#
發表於 19-10-25 10:05 |只看該作者
beautytiny 發表於 19-10-25 09:33
中年女性（35）有什麼運動好做？不喜歡跑步做gym，覺得好沉悶。喜歡打羽毛球網球，又找不到波友，因為我只 ...

跳舞
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tester5


翡翠宮

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2018復活節勳章 開心吸收勳章 親子王國15週年勳章


10#
發表於 19-10-25 10:07 |只看該作者
beautytiny 發表於 19-10-25 09:33
中年女性（35）有什麼運動好做？不喜歡跑步做gym，覺得好沉悶。喜歡打羽毛球網球，又找不到波友，因為我只 ...

一個人打既球類運動可以唸下璧球。以前我悶悶地就會一個人打半個鍾，發曳又好，好出汗架。
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大妹妹


子爵府

積分: 10558


11#
發表於 19-10-25 10:11 |只看該作者
beautytiny 發表於 19-10-25 09:33
中年女性（35）有什麼運動好做？不喜歡跑步做gym，覺得好沉悶。喜歡打羽毛球網球，又找不到波友，因為我只 ...

做瑜伽點會無汗出?因為好多動作都要用CORE做嘢,如果你想太量出汗可以打泰拳,游水也是個不錯的全身運動.
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metrochung


大宅

積分: 4668


12#
發表於 19-10-25 10:25 |只看該作者
beautytiny 發表於 19-10-25 09:33
中年女性（35）有什麼運動好做？不喜歡跑步做gym，覺得好沉悶。喜歡打羽毛球網球，又找不到波友，因為我只 ...

我上gp class，有trx, functional, bungee,等等。我覺得好好玩，又唔悶，自己一個人去就可以。
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Bbpig2014


公爵府

積分: 26694


13#
發表於 19-10-25 10:25 |只看該作者
beautytiny 發表於 19-10-25 09:33
中年女性（35）有什麼運動好做？不喜歡跑步做gym，覺得好沉悶。喜歡打羽毛球網球，又找不到波友，因為我只 ...
35歲仲後生喎!
我就keep住報康文暑羽毛球、網球、乒乓球, 咁實有人同我打，上多幾次又會挾到一班波友，教練知我地識打，就比我地識嘅自由打，你可考慮吓。
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Bbpig2014


公爵府

積分: 26694


14#
發表於 19-10-25 10:29 |只看該作者
回覆 beautytiny 的帖子

瑜珈個人覺得康文暑吾多掂，我keep住報私人瑜珈班，keep住做，人會精神啲。
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siuling0119


公爵府

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15#
發表於 19-10-25 10:46 |只看該作者

回覆樓主:

我自己起屋企上youtube睇片做，通常都會流汗
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肥肥寶


伯爵府

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16#
發表於 19-10-25 10:48 |只看該作者

回覆樓主:

高溫瑜珈可以出好多汗
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油麥麥


禁止訪問

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17#
發表於 19-10-25 10:52 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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bmuimami


水晶宮

積分: 74252


18#
發表於 19-10-25 11:02 |只看該作者
油麥麥 發表於 19-10-25 10:52
香港25歲都叫中女

唔係呀嘛？咁我咪老年
xoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxo
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maymay220hk


水晶宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


19#
發表於 19-10-25 11:16 |只看該作者
beautytiny 發表於 19-10-25 09:33
中年女性（35）有什麼運動好做？不喜歡跑步做gym，覺得好沉悶。喜歡打羽毛球網球，又找不到波友，因為我只 ...

35中年、我大你10+咪老年、運動冇分年齡、YouTube 大量適合片在家做、運動都分好多種類、只求出汘 hiit ,操身型 操肌肉 workout core
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9999金


男爵府

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20#
發表於 19-10-25 14:42 |只看該作者

回覆樓主:

35中年，40+咪老年
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