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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 1-3歲› 小朋友睡眠品質不佳

1-3歲今日: 8|主題: 19357

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小朋友睡眠品質不佳 [複製鏈接]

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積分: 164

1^#

發表於 20-2-11 09:37 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

bb兩歲，感覺佢由幾個月大到而家睡眠都唔好，夜晚經常扭計喊，中午訓覺睡眠都好淺，訓個零鐘就好易嘈醒，想請教各位媽媽有無咩好方法可以改善？例如藥膳或湯水？多謝晒！

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2^#

發表於 20-2-12 15:38 |只看該作者

Nganmeiyin 發表於 20-2-11 09:37
bb兩歲，感覺佢由幾個月大到而家睡眠都唔好，夜晚經常扭計喊，中午訓覺睡眠都好淺，訓個零鐘就好易嘈醒，想 ...

有機會放電嗎？
我小朋友一歲半晏覺瞓半個鐘至一個鐘
夜晚七點瞓到第二朝七點
佢有返幼稚園成日跑唻跑去所以玩完一日好攰
可以試下縮短晏覺既時間
日頭放電
睇下有無改善

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積分: 164

3^#

發表於 20-2-12 16:45 |只看該作者

TinyIceBear1 發表於 20-2-12 15:38
有機會放電嗎？
我小朋友一歲半晏覺瞓半個鐘至一個鐘
夜晚七點瞓到第二朝七點

佢日頭都係訓得嗰個零鐘，應該唔算耐吧？我見佢一齊玩d小朋友訓成兩個鐘夜晚都好好訓，一覺訓到第二日

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積分: 3376

4^#

發表於 20-2-12 21:19 |只看該作者

Nganmeiyin 發表於 20-2-11 09:37
bb兩歲，感覺佢由幾個月大到而家睡眠都唔好，夜晚經常扭計喊，中午訓覺睡眠都好淺，訓個零鐘就好易嘈醒，想 ...

平時食得多唔多魚？
有冇食開啲DHA ?

之前睇過一篇報道話小朋友食多啲魚或者食DHA有助佢哋嘅睡眠質素

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5^#

發表於 20-2-14 16:55 |只看該作者

桃多多發表於 20-2-12 21:19
平時食得多唔多魚？
有冇食開啲DHA ?

無wor！不過一路都有滴嘅D drops咯！魚大概都係一個禮拜一次咁上下

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6^#

發表於 20-2-14 23:00 |只看該作者

Nganmeiyin 發表於 20-2-11 09:37
bb兩歲，感覺佢由幾個月大到而家睡眠都唔好，夜晚經常扭計喊，中午訓覺睡眠都好淺，訓個零鐘就好易嘈醒，想 ...

可以試下飲7星茶

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發表於 20-2-14 23:53 |只看該作者

回覆樓主:

可以試下隔水蒸杞子＋龍眼＋瘦肉＋水，呀女飲完好好訓

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發表於 20-2-15 00:55 |只看該作者

littlebbying 發表於 20-2-14 23:53
可以試下隔水蒸杞子＋龍眼＋瘦肉＋水，呀女飲完好好訓

多謝晒！請問要蒸幾耐？
我而家間中有隔水蒸杞子+豬潤+瘦肉水佢飲咯！

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發表於 20-2-15 00:57 |只看該作者

糕糕媽媽發表於 20-2-14 23:00
可以試下飲7星茶

我一般都係聞到佢有少少口氣或者poo 好臭先會俾佢飲咯

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積分: 331

10^#

發表於 20-2-15 17:37 |只看該作者

Nganmeiyin 發表於 20-2-15 00:55
多謝晒！請問要蒸幾耐？
我而家間中有隔水蒸杞子+豬潤+瘦肉水佢飲咯！

蒸一個鐘呀，咁你試下落龍眼啦，安神架

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發表於 20-2-16 12:18 |只看該作者

littlebbying 發表於 20-2-15 17:37
蒸一個鐘呀，咁你試下落龍眼啦，安神架

唔該晒啊！聽日試下.請問一個禮拜可以飲幾次？

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積分: 673

12^#

發表於 20-2-19 22:41 |只看該作者

我睇中醫間藥材舖教我比保嬰丹bb食，話夜晚訓得唔好可以食，我個女有一排都訓得唔好，一食保嬰丹就會訓得林啲安穩啲咁，我覺得好得！
你可以問吓有中醫背景嘅專業人士意見再考慮吓

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