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子爵府

積分: 14967


1#
發表於 10-11-26 12:05 |只看該作者
而家18週,
己經成日肚餓,
朝早9點食完早餐,
跟住11點半左右又餓,
忍忍忍忍到12點幾先食飯,
跟手三點又餓,
食左個包,
六點幾又餓,忍到七點半先食飯。
跟住十點又餓,走去渌杯麵,
餓得滯瞓唔到。
好似成日都唔飽,一日食到黑。
你哋有無D輕盈唔肥既小食介紹???
等我未夠鐘食飯嗰陣可以當小食!!!


別墅

積分: 955


2#
發表於 10-11-26 12:56 |只看該作者
9:00食早餐
11:00飲杯好立克
12:00零食時間--nuts/餅乾/杏仁餅/薯片
13:00食lunch
15:00零食時間--nuts/餅乾/杏仁餅/薯片
17:00食一件火腿芝士三文治
19:30晚飯
21:00食生果

我見到外面有咩好食既嘢都忍唔住~
近期既乳酪雪糕好好味~
成日都想食buffet
今晚約咗人打邊爐:lol


複式洋房

積分: 116


3#
發表於 10-11-26 13:18 |只看該作者
我20wk, 下午5-6奌會食小食包或餅, 有時訓前都會餓, 食梳打餅或低脂乳胳會健康啲!


大宅

積分: 1299


4#
發表於 10-11-26 14:10 |只看該作者
我都係20wk

想健康D可以在餐同餐中間食生果 (e.g. orange, apple), 但通常我食完會仲肚餓, 跟手會食多塊麥包OR biscuits.

這是我近期餐單:

9:00 Breakfast (Sandwiches + milk)
11:30 如肚餓 -- apple / orange
12:45 Lunch (多數同同事出去食小炒客飯, 有老火湯)
3:00 - 5:00 如肚餓 -- apple / orange + 麥包 / 餅干
8:30 Dinner

跟住我10:30就訓, 所以都唔會再覺肚餓

BB你要健健康康啊!


珍珠宮

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開心吸收勳章


5#
發表於 10-11-26 14:17 |只看該作者
7:45 一件高鈣芝士方包
8:45 係公司食早餐
12:15 Lunch
17:00 一杯麥片/ bread
19:00 Dinner

我夜晚仍是不太好胃口, 早餐及下午才可以食多d


複式洋房

積分: 203


6#
發表於 10-11-26 18:28 |只看該作者

回覆 1# carmen911 的文章

咁你成日想食嘢,有冇肥咗好多?如果冇,只係正常增磅,咁咁好胃口又唔駒呀!食得是福,肥B唔肥媽!Haha!


子爵府

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7#
發表於 10-11-26 18:40 |只看該作者
原帖由 Potato1220 於 10-11-26 18:28 發表
咁你成日想食嘢,有冇肥咗好多?如果冇,只係正常增磅,咁咁好胃口又唔駒呀!食得是福,肥B唔肥媽!Haha!


暫時都淨係肥肚,原本116磅,而家123。
D FRIEND都睇唔出有左。
不過自己平時慣左一日三餐,
好少食垃雜嘢,成日都餓好唔慣。


別墅

積分: 891


8#
發表於 10-11-26 19:57 |只看該作者
會丫..成日訓訓下就餓醒...好痛苦


複式洋房

積分: 203


9#
發表於 10-11-26 21:07 |只看該作者
我呢...
6:00 高鈣低脂奶一支
8:00 Breakfast
1:00 三文治一份+梳打餅
4:00 粉/麵包
7:30 Dinner
10:00 Orange
但通常夜晚冇乜胃口, 可能好晏先食Tea...


大宅

積分: 3176


10#
發表於 10-11-27 10:16 |只看該作者
我都好有胃口, 但係一食飽就漲到好唔舒服, 心跳又加速,又眼訓. 感覺唔係太好.


複式洋房

積分: 405


11#
發表於 10-11-27 10:46 |只看該作者
我唔會成日餓,好少餓.但就成日想食嘢.
早餐- 面包1~2個.維他奶(少甜)
午餐-乜都食.但好快飽.有時會飲杯鮮萍果汁.
下午茶-係咁食零食,公司成日都有下午茶供應.
晚餐-因為老公成日都唔係屋企(返工)得我一個,會煮個面食就算.但一定架菜....
之後都唔會肚餓.
頭三個月都成日半晚餓醒.但而家無時無刻都覺得好飽....特別想食高脂嘢.薯條.....之頪....
我老公成日話我食得少.....


複式洋房

積分: 307


12#
發表於 10-11-29 11:58 |只看該作者
我都會成日肚餓不過好過第一個trimester啦...ard 10weeks 到個陣, 試過最誇張個次係lunch 食左成大碗湯飯, 休息左十五至二十分鐘後我就覺得肚餓...
成日比d 朋友講笑, 小b 係入面成日好快咁食曬我d野, 我地2個爭野食...哈哈~


大宅

積分: 1048


13#
發表於 10-11-29 17:59 |只看該作者
原帖由 summer110714 於 27-11-2010 10:46 發表
我唔會成日餓,好少餓.但就成日想食嘢.
早餐- 面包1~2個.維他奶(少甜)
午餐-乜都食.但好快飽.有時會飲杯鮮萍果汁.
下午茶-係咁食零食,公司成日都有下午茶供應.
晚餐-因為老公成日都唔係屋企(返工)得我一個,會煮個面食 ...


我老公都成日話我食得少....我比有BB之前仲細食左....雖然好過頭3個月...但都唔係甘有胃口....


大宅

積分: 1784


14#
發表於 10-11-30 01:15 |只看該作者
尋晚半夜3點幾肚餓到訓唔到,
起身食芝士方包,
食食下比老公發現左問我點解咁食得



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