自由講場

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水晶宮

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發表於 11-11-23 17:00 |顯示全部帖子
小一胖童多達17% 15%日日飲汽水 70%電視送飯

學前幼童肥胖已響警號。世衛估計,5歲以下幼童超重或肥胖比率,將由2010年的6.7%,增至2020年的9.1%。本港衛生署調查亦顯示,升小一的胖童比率高達16.6%。不良飲食習慣是元兇之一,半數幼童每餐吃不夠半碗菜,但15%每日至少飲1杯汽水、食1次垃圾小食,多達七成更幾乎餐餐「電視送飯」。

衛生防護中心最新一期《非傳染病直擊》表示,2007年在母嬰健康院接受服務的3至5歲幼童,約7.7%肥胖;到了2011年,在健康院接受服務的4至5歲幼童,肥胖比率已高達9%;衛生署學生健康服務數據更顯示,升小一學童的肥胖比率已由1996學年的11.3%,升至2009學年的16.6%。然而,近半數母親低估其學前子女的體重問題。
不良飲食習慣,是引致學前兒童肥胖的原因之一。衛生署引述《2005至2006兒童健康調查》,指本港2至6歲的幼童,牛奶、蔬菜水果吃不夠,但汽水、薯片、糖果、煎炸食品和快餐食太多(見表),多達70.9%幼童每周5天以上餐餐「電視送飯」。
營養師:「電視送飯」童少運動
幼聯註冊營養師陳國賓指出,雖然「電視送飯」未必直接令兒童肥胖,但這習慣已反映「電視迷」兒童連吃飯也要聚精會神看電視,其平日活動也會傾向多看電視少做運動。
幼童攝取纖維不足亦令人關注,署方根據一項社區調查,指3至5歲幼童平均纖維攝取量,只達每日建議分量四成,這與他們吃不夠蔬果和未經精製的穀物有關。
衛署:切忌以零食作獎勵
衛生署指出,要幼童培養良好飲食習慣,家長需以身作則,並鼓勵子女嘗試各類有營養食物,多給他們試吃蔬果,限制食高脂、高鹽和高糖或經加工或醃製食品,如火腿、香腸和醃菜,避免給糖果、朱古力、蛋糕、蝦片或薯片當小食,以食物作獎勵、哄發脾氣的幼兒更是大忌。
另外,署方引述一項本港幼兒蛀牙研究,指出3至5歲兒童約35%有蛀牙,提醒家長記緊勿讓幼兒含着奶瓶入睡,及限制他們食甜食。




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發表於 11-11-23 17:25 |顯示全部帖子

回覆:小一胖童多達17% 15%日日飲汽水 70%電視送飯






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發表於 11-11-23 17:27 |顯示全部帖子

回覆:小一胖童多達17% 15%日日飲汽水 70%電視送飯

我日日猛食呢啲野
點解想肥都肥唔到




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發表於 11-11-23 17:29 |顯示全部帖子


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發表於 11-11-23 17:29 |顯示全部帖子


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發表於 11-11-23 17:30 |顯示全部帖子
食飯一定關電視!!
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買基金真係好傷
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琥珀宮

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發表於 11-11-23 17:30 |顯示全部帖子
食飯一定關電視!!
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買基金真係好傷
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發表於 11-11-23 17:32 |顯示全部帖子
本帖最後由 wonderlulu 於 11-11-23 17:33 編輯

係, 周日見到好肥嚟BB, 口要讚, 但心裏好擔心~~~~~十零歲就糖尿病, 真係唔知話乜好。


瑪瑙宮

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發表於 11-11-23 17:35 |顯示全部帖子
阿女細個我好close咁monitor住佢既體重 好彩瘦得返


公爵府

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發表於 11-11-23 17:36 |顯示全部帖子


水晶宮

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發表於 11-11-23 17:59 |顯示全部帖子
我女唔鍾意飲汽水, 食飯就一定關電視, 體重無問題
生得積極, 老得開心
病得舒服, 死得安樂

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